Štvrtok, 7. júl, 2022 | Meniny má Oliver

Úspešná a populárna Tímea Trajteľová v Španielsku zlatá

V máji zaznamenala obrovský úspech Zvolenčanka Tímea Trajteľová, stala sa majsterkou Európy!

Tímea Trajteľová si po obrovskom úspechu dopriala aj zaslúžený oddychTímea Trajteľová si po obrovskom úspechu dopriala aj zaslúžený oddych (Zdroj: ARCHÍV T. TRAJTEĽOVEJ)

V roku 2014 sa stala majsterkou sveta aj Európy v naturálnej kulturistike, v kategórii Bikini fitness!

„Aj kvôli osobnému napredovaniu som sa rozhodla koncom roka 2014 prestúpiť z asociácie SANK (Slovenská asociácia naturálnej kulturistiky) do federácie SAKFST (Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja), ktorá patrí pod svetovú federáciu IFBB, kde je konkurencia omnoho silnejšia,“ prezradila sympatická športovkyňa.

Európska šampiónka

timea-1-ok-web.jpg

Prestup sa Tímei podaril na výbornú. Úspech sa dostavil prakticky hneď. V španielskej Santa Sussane sa uskutočnili majstrovstvá Európy IFBB, ktoré Zvolenčanka ovládla. Tímea sa v konkurencii 23 dievčat stala európskou šampiónkou.

SkryťVypnúť reklamu

„Obrovské ďakujem patrí naozaj všetkým, ktorí ma po celý čas podporovali a stáli pri mne. Ďakujem sponzorom, trénerovi Andrejovi Mozolánimu, svojej rodine a najbližším. Najväčšie ďakujem však patrí môjmu najlepšiemu priateľovi a manažérovi Miškovi Pálenkášovi za neskutočnú podporu a dôveru,“ zhodnotila tesne po výraznom úspechu.

Dôležitá príprava

Príprava na podujatie podobného razenia veruže nie je jednoduchá. Chce to tvrdý režim a poriadnu disciplínu. „Príprava na jarnú časť sezóny, ktorú som zavŕšila triumfom, pozostávala z objemovej prípravy, ktorá trvala 6 týždňov. Tréningy som mala rozdelené do 4 dní, počas ktorých som precvičila celé telo, následne som mala jeden deň absolútneho voľna, kedy telo regenerovalo a takto to išlo dookola,“ ochotne prezradila Tímea.

SkryťVypnúť reklamu

Dvojfázové tréningy

Tréningy boli dvojfázové. Prvá fáza pozostávala s kardio-tréningu nalačno, druhú fázu tvoril silový tréning. „Voľno od silového tréningu som mala každý piaty deň, kardio robím stále – aj v deň voľna,“ doplnila. Veľmi dôležitou súčasťou vrcholovej prípravy je strava. „Stravu som už mala veruže prísnejšie upravenú, obmedzovala som sacharidy.

To znamená, že môj jedálniček pozostával zo zeleniny, kuracieho alebo hovädzieho mäsa, nízkotučného tvarohu, vaječných bielkov v menšom množstve, z ryžových chlebíkov, ryže alebo ovsených vločiek,“ vysvetlila aktuálna európska šampiónka.

Tímea Trajteľová celú prípravu vždy konzultuje so svojím trénerom Andrejom Mozolánim, ktorý je uznávaný bývalý pretekár a majster sveta v kulturistike z roku 2005.

SkryťVypnúť reklamu

Najjemnejšia kategória

Tímea sa venuje tomuto krásnemu, ale aj náročnému športu od svojich 16 rokov. „Z posilňovania sa stal môj koníček a vo fitku som spoznala mojich terajších priateľov, ktorí sa tiež aktívne venujú športu,“ priblížila.

Kategória Bikini fitness je pomerne nová a najjemnejšia ženská kategória, ktorá má predstavovať zdravý životný štýl v spojení so športom. „Prioritou pri hodnotení sú symetrické telesné proporcie, estetický a zdravý vzhľad tela s celkovou vizážou, ako je kvalitná úprava pokožky, vhodné líčenie a úprava vlasov.

Svalové skupiny musia mať pekný a pevný vzhľad s malým množstvom telesného tuku. Dôležitá je aj prezentácia na pódiu a celková atraktivita pretekárky,“ vysvetlila.

Je to jej koníček

Mladá Zvolenčanka sa tomuto športu venuje absolútne naplno. Je profesionálkou so všetkým, čo k tomu patrí a ako sama povedala, absolútne ju to napĺňa a je šťastná. Tímea sa začala nedávno venovať aj trénerstvu. „Som rada, že ma živí práca, ktorá ma pohltila a každý deň ju robím s úsmevom.“

Zvolenčania uvidia európsku šampiónku priamo v akcii už 22. augusta na zvolenskom námestí, kde sa spolu s viacerými fitnesskami predstaví počas exhibičného vystúpenia.

Ďalšie súťaže v septembri

Májové majstrovstvá Európy v španielskej Santa Susanne boli na dlhšie poslednou súťažou pre Tímeu Trajteľovú. Ďalšie ju čakajú až od septembra. „Momentálne sa pripravujem na prvú súťaž – Arnold Classic, ktorá bude koncom septembra v Madride.

Následne by som chcela súťažiť na Olympia Amateur v Prahe,“ povedala o nasledujúcich súťažiach. Nie sú však jediné, ktoré zvolenská bikini fitnesska absolvuje. „V jesennej sezóne budú aj dve nominačné pohárové súťaže na Slovensku. Juniorská a ženská. Na nich by som bola rada, keby sa mi podarilo nominovať na majstrovstvách sveta žien v Budapešti a takisto na majstrovstvá sveta junioriek v El Salvádore.“

Nabitý august

To znamená, že oddych od prísnej stravy a tréningov u Tímey už dávno nehrozí. „August sa bude niesť v znamení svedomitej prípravy na jesenné súťaže. Hneď 1. augusta som bola na uvádzaní novej kolekcie značky, ktorá ma oblieka, druhý deň na to sme mali prvý reprezentačný zraz SAKFST po majstrovstvách Európy,“ ozrejmila mladá Zvolenčanka a pokračovala v prezentácii nabitého programu.

„V auguste by som veľmi rada chcela absolvovať aj pár fotení. Mám celkom nabitý program už len kvôli vlastným tréningom, okrem toho sa venujem stále aj tréningom s klientkami. Ak budem mať nejaký voľnejší deň a bude pekné počasie, nenechám si ujsť ani oddych niekde pri vode s priateľmi alebo rodinou.“

Zvolenčania uvidia európsku šampiónku priamo v akcii už 22. augusta na zvolenskom námestí, kde sa spolu s viacerými fitnesskami predstaví počas exhibičného vystúpenia.

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Náklady na bývanie môžu potrápiť váš rodinný rozpočet. Čo s tým?
  2. Našou prioritou je otvorená komunikácia so študentmi
  3. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  4. Život na hradoch nebol romantickou rozprávkou
  5. Sky Park je inteligentný vďaka technológiám Siemens
  6. 5 dôvodov, vďaka ktorým je v roku 2022 cestovanie vlakom smart
  7. Prázdniny znamenajú oddych, ale aj riziká. Ako sa im vyhnúť?
  8. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť
  1. Na Slovensku je až 40 % domov bez adekvátneho poistenia
  2. Ako poistiť auto rýchlo a za tú najlepšiu cenu?
  3. Hotel Satelit sa mení na bytový komplex Camelia Residence
  4. Život na hradoch nebol romantickou rozprávkou
  5. Našou prioritou je otvorená komunikácia so študentmi
  6. Na Orave pribudne nová predajňa Kauflandu – v Tvrdošíne
  7. Sky Park je inteligentný vďaka technológiám Siemens
  8. Náklady na bývanie môžu potrápiť váš rodinný rozpočet. Čo s tým?
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 648
  2. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 10 466
  3. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín 10 037
  4. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 8 301
  5. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť 6 526
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 704
  7. Život na hradoch nebol romantickou rozprávkou 3 825
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 3 537

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: U mňa pre radosť 2... 2022
  2. Štefan Vidlár: HULLO BULLO
  3. Peter Biščo: Neupratané Sulíkovo ego splodilo ultimátum.
  4. Ladislav Kuna: Matovič škodí Slovensku rovnako ako Fico, ak nie viac.
  5. Peter Lacina: Toskánsko za humnami
  6. Vlasta Žampová: V Nitre pokutujú občanov za ukazovanie plagátov Bödöra, Fica, Jahňatka a Gašpara
  7. Ján Marton: Konské mäso miesto hovädziny ! Pokuta 200.- € a rýchly koniec kontroly.
  8. Robert Puk: Získa Polikliniku Tehelná a.s. bratislavské Nové Mesto?
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 802
  2. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 7 738
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 5 787
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb) 5 638
  5. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke 5 078
  6. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 936
  7. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 4 699
  8. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 494
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  3. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Hlavná vstupná brána Horného hradu.

Na hradný kopec sa vrátili archeológovia.


TASR 9m
Ilustračné foto.

Strelnú zbraň použili prvý raz.


5. júl
Zaplnený areál vo Zvolenskej Slatine počas koncertov Helloween a Hammerfall

K nezvládnutej organizácii sa vyjadrili aj usporiadatelia z agentúry Profi Event.


5. júl
Krajská knižnica Ľ. Štúra vo Zvolene.

V programe majú aj poznávacie výlety.


TASR 5. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: U mňa pre radosť 2... 2022
  2. Štefan Vidlár: HULLO BULLO
  3. Peter Biščo: Neupratané Sulíkovo ego splodilo ultimátum.
  4. Ladislav Kuna: Matovič škodí Slovensku rovnako ako Fico, ak nie viac.
  5. Peter Lacina: Toskánsko za humnami
  6. Vlasta Žampová: V Nitre pokutujú občanov za ukazovanie plagátov Bödöra, Fica, Jahňatka a Gašpara
  7. Ján Marton: Konské mäso miesto hovädziny ! Pokuta 200.- € a rýchly koniec kontroly.
  8. Robert Puk: Získa Polikliniku Tehelná a.s. bratislavské Nové Mesto?
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 802
  2. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 7 738
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 5 787
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb) 5 638
  5. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke 5 078
  6. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 936
  7. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 4 699
  8. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 494
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  3. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu