Pondelok, 18. november, 2019 | Meniny má Eugen

Úspešná a populárna Tímea Trajteľová v Španielsku zlatá

V máji zaznamenala obrovský úspech Zvolenčanka Tímea Trajteľová, stala sa majsterkou Európy!

Tímea Trajteľová si po obrovskom úspechu dopriala aj zaslúžený oddychTímea Trajteľová si po obrovskom úspechu dopriala aj zaslúžený oddych(Zdroj: ARCHÍV T. TRAJTEĽOVEJ)

V roku 2014 sa stala majsterkou sveta aj Európy v naturálnej kulturistike, v kategórii Bikini fitness!

„Aj kvôli osobnému napredovaniu som sa rozhodla koncom roka 2014 prestúpiť z asociácie SANK (Slovenská asociácia naturálnej kulturistiky) do federácie SAKFST (Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja), ktorá patrí pod svetovú federáciu IFBB, kde je konkurencia omnoho silnejšia,“ prezradila sympatická športovkyňa.

Európska šampiónka

timea-1-ok-web.jpg

Prestup sa Tímei podaril na výbornú. Úspech sa dostavil prakticky hneď. V španielskej Santa Sussane sa uskutočnili majstrovstvá Európy IFBB, ktoré Zvolenčanka ovládla. Tímea sa v konkurencii 23 dievčat stala európskou šampiónkou.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Obrovské ďakujem patrí naozaj všetkým, ktorí ma po celý čas podporovali a stáli pri mne. Ďakujem sponzorom, trénerovi Andrejovi Mozolánimu, svojej rodine a najbližším. Najväčšie ďakujem však patrí môjmu najlepšiemu priateľovi a manažérovi Miškovi Pálenkášovi za neskutočnú podporu a dôveru,“ zhodnotila tesne po výraznom úspechu.

Dôležitá príprava

Príprava na podujatie podobného razenia veruže nie je jednoduchá. Chce to tvrdý režim a poriadnu disciplínu. „Príprava na jarnú časť sezóny, ktorú som zavŕšila triumfom, pozostávala z objemovej prípravy, ktorá trvala 6 týždňov. Tréningy som mala rozdelené do 4 dní, počas ktorých som precvičila celé telo, následne som mala jeden deň absolútneho voľna, kedy telo regenerovalo a takto to išlo dookola,“ ochotne prezradila Tímea.

Dvojfázové tréningy

Tréningy boli dvojfázové. Prvá fáza pozostávala s kardio-tréningu nalačno, druhú fázu tvoril silový tréning. „Voľno od silového tréningu som mala každý piaty deň, kardio robím stále – aj v deň voľna,“ doplnila. Veľmi dôležitou súčasťou vrcholovej prípravy je strava. „Stravu som už mala veruže prísnejšie upravenú, obmedzovala som sacharidy.

To znamená, že môj jedálniček pozostával zo zeleniny, kuracieho alebo hovädzieho mäsa, nízkotučného tvarohu, vaječných bielkov v menšom množstve, z ryžových chlebíkov, ryže alebo ovsených vločiek,“ vysvetlila aktuálna európska šampiónka.

Tímea Trajteľová celú prípravu vždy konzultuje so svojím trénerom Andrejom Mozolánim, ktorý je uznávaný bývalý pretekár a majster sveta v kulturistike z roku 2005.

Najjemnejšia kategória

Tímea sa venuje tomuto krásnemu, ale aj náročnému športu od svojich 16 rokov. „Z posilňovania sa stal môj koníček a vo fitku som spoznala mojich terajších priateľov, ktorí sa tiež aktívne venujú športu,“ priblížila.

Kategória Bikini fitness je pomerne nová a najjemnejšia ženská kategória, ktorá má predstavovať zdravý životný štýl v spojení so športom. „Prioritou pri hodnotení sú symetrické telesné proporcie, estetický a zdravý vzhľad tela s celkovou vizážou, ako je kvalitná úprava pokožky, vhodné líčenie a úprava vlasov.

Svalové skupiny musia mať pekný a pevný vzhľad s malým množstvom telesného tuku. Dôležitá je aj prezentácia na pódiu a celková atraktivita pretekárky,“ vysvetlila.

Je to jej koníček

Mladá Zvolenčanka sa tomuto športu venuje absolútne naplno. Je profesionálkou so všetkým, čo k tomu patrí a ako sama povedala, absolútne ju to napĺňa a je šťastná. Tímea sa začala nedávno venovať aj trénerstvu. „Som rada, že ma živí práca, ktorá ma pohltila a každý deň ju robím s úsmevom.“

Zvolenčania uvidia európsku šampiónku priamo v akcii už 22. augusta na zvolenskom námestí, kde sa spolu s viacerými fitnesskami predstaví počas exhibičného vystúpenia.

Ďalšie súťaže v septembri

Májové majstrovstvá Európy v španielskej Santa Susanne boli na dlhšie poslednou súťažou pre Tímeu Trajteľovú. Ďalšie ju čakajú až od septembra. „Momentálne sa pripravujem na prvú súťaž – Arnold Classic, ktorá bude koncom septembra v Madride.

Následne by som chcela súťažiť na Olympia Amateur v Prahe,“ povedala o nasledujúcich súťažiach. Nie sú však jediné, ktoré zvolenská bikini fitnesska absolvuje. „V jesennej sezóne budú aj dve nominačné pohárové súťaže na Slovensku. Juniorská a ženská. Na nich by som bola rada, keby sa mi podarilo nominovať na majstrovstvách sveta žien v Budapešti a takisto na majstrovstvá sveta junioriek v El Salvádore.“

Nabitý august

To znamená, že oddych od prísnej stravy a tréningov u Tímey už dávno nehrozí. „August sa bude niesť v znamení svedomitej prípravy na jesenné súťaže. Hneď 1. augusta som bola na uvádzaní novej kolekcie značky, ktorá ma oblieka, druhý deň na to sme mali prvý reprezentačný zraz SAKFST po majstrovstvách Európy,“ ozrejmila mladá Zvolenčanka a pokračovala v prezentácii nabitého programu.

„V auguste by som veľmi rada chcela absolvovať aj pár fotení. Mám celkom nabitý program už len kvôli vlastným tréningom, okrem toho sa venujem stále aj tréningom s klientkami. Ak budem mať nejaký voľnejší deň a bude pekné počasie, nenechám si ujsť ani oddych niekde pri vode s priateľmi alebo rodinou.“

Zvolenčania uvidia európsku šampiónku priamo v akcii už 22. augusta na zvolenskom námestí, kde sa spolu s viacerými fitnesskami predstaví počas exhibičného vystúpenia.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Policajti bili študentov, chceli sme ich podporiť
  2. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  4. Vlastný biznis? S kvalitným účtom sa živnosť rozbieha ľahšie
  5. Nestarnú, ale dozrievajú
  6. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí...
  7. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  8. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  9. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  1. Changes to the Public Procurement Law – Take Two
  2. Tatras guide: A fresh take on the stunning soul of Slovakia
  3. Vlastný biznis? S kvalitným účtom sa živnosť rozbieha ľahšie
  4. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  5. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí...
  6. Róbert Boženík je nový patrón školského turnaja McDonald's Cup
  7. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  8. O2 opäť pripomína, že sloboda nie je samozrejmosť
  9. Čo funguje v českom obchodnom registri lepšie ako na Slovensku
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 11 249
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 10 763
  3. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 10 134
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 8 745
  5. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 8 401
  6. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 7 676
  7. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 4 851
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 4 721
  9. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou 4 166
  10. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 3 959

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Vedeli ste, že aj kuchynský olej môžete recyklovať?

Téma recyklácie hýbe svetom. Vedeli ste, že aj použitý olej z varenia má svoje opätovné využitie? V jeho zbere aktuálne pomáha spoločnosť Kaufland.

Vedeli ste, že aj kuchynský olej môžete recyklovať?

Téma recyklácie hýbe svetom. Vedeli ste, že aj použitý olej z varenia má svoje opätovné využitie? V jeho zbere aktuálne pomáha spoločnosť Kaufland.

Zvolen má primátorku roka

Ocenenie si má prevziať v januári.

Lenka Balkovičová je primátorkou Zvolena druhé volebné obdobie.

Prezident Prameňa Kováčová po úspešnej jeseni: Nechceme zaspať na vavrínoch

Vladimír Volko v našom rozhovore hodnotí účinkovanie Kováčovej v tretej lige.

ilustračné

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nový most cez Dunaj otvoria podľa ministra v máji 2020

Most pri Komárne bude najvyšší na celom toku Dunaja.

Družstvo v Kútoch prešlo reštrukturalizáciou, teraz exportuje do celého sveta

Družstvo Kovotvar z obce Kúty je už viac ako 65 rokov jednou z najvýznamnejších spoločností v regióne.

Nežná revolúcia

V Nitre spomínali na Nežnú, prišlo aj k výmene názorov

Kto je ten pán? Ja ho nepoznám! Vy ste tu neboli, ja som tu bol, ozvalo sa z davu na adresu Ivana Mačuru. Situáciu upokojovala moderátorka.

Nové merania potvrdili, že hluk z R1 Pribina prekračuje normy

Nitrania sa sťažujú už roky. Žiadajú postaviť protihlukové steny.

Vybrali SME

Už ste čítali?