Sobota, 28. marec, 2020 | Meniny má Soňa

Dnes a aj najbližšie dni nás potrápia horúčavy

Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre vody. Nevhodné sú tie s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu.

Polievanie ulíc vo Zvolene.Polievanie ulíc vo Zvolene. (Zdroj: MILAN SUJA)

ZVOLEN. Slovensko aj najbližšie dni potrápia horúčavy. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) preto vydal výstrahy prvého až tretieho stupňa. Treba si dávať pozor a dodržiavať pitný režim.

Dnes by sa mali najvyššie denné teploty pohybovať od 30 do 37 stupňov Celzia. Pre severnú časť Slovenska vydal SHMÚ prvý výstražný stupeň, pre zvyšok Slovenska druhý. Nasledujúce dva dni by malo byť ešte teplejšie. Počas horúcich dní by ľudia nemali podceňovať pitný režim.

„Vodu je potrebné piť aj vtedy, keď nepociťujete smäd,“ pripomína hlavný hygienik Ivan Rovný jedno z pravidiel počas letných horúcich dní.

Článok pokračuje pod video reklamou

Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre vody. Nevhodné sú tie s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu. Do pitného režimu sa teda nezapočítavajú malinovky, pivo, alkohol či káva. Ideálna je obyčajná voda, najlepšie vlažná. Piť treba pravidelne v menších dávkach.

Horúčavy prinášajú so sebou zdravotné riziká v podobe kolapsových stavov. Viac sú ohrozené ženy. Problém môžu mať napríklad i ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami, vysokým krvným tlakom, ako aj starší ľudia.

Pozor si treba počas horúcich dní dávať aj na klimatizáciu. S tou to netreba preháňať. Aby nám neškodila, rozdiel teplôt medzi vonkajším a vnútorným prostredím nesmie byť vyšší ako päť, maximálne sedem stupňov Celzia. „Náhle zmeny teplôt vzduchu za krátky časový úsek predstavujú pre organizmus stresovú situáciu, vznik tzv. teplotného šoku,“ vysvetlil Rovný.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  2. "Škoda riskovať!"
  3. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť?
  4. Fixné výnosy do 8 % p.a. v závetrí mimo otriasajúcej sa burzy
  5. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta
  6. Nestarnú, ale dozrievajú
  7. Expert radí: Najväčším nepriateľom pri investovaní sú emócie
  8. Madeira je rajom pre milovníkov prírody
  9. KORONAVÍRUS: Päť rád na bezpečné bankovanie
  10. Pivný duel: Aké pivo pijú muži a aké viac chutí ženám?
  1. Pravda o kamerách do auta - reportáž serveru Volant.TV
  2. Ako na daň z príjmu z predaja nehnuteľnosti?
  3. Ako postupovať pri dani z príjmu z prenájmu nehnuteľností?
  4. Férová nadácia O2 dá 50 000 EUR na online vzdelávanie
  5. EUBA predlžuje termín podávania prihlášok do 15. apríla 2020
  6. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  7. Odpad ako bezpečnostné riziko v období koronavírusovej pandémie
  8. Quarantine reading: Explore Slovakia from home
  9. Do seniorov sa oplatí investovať
  10. Aj napriek koronavírusu vyrážajú farmári na polia
  1. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 35 830
  2. "Škoda riskovať!" 14 885
  3. Madeira je rajom pre milovníkov prírody 14 454
  4. Môže nám hroziť nedostatok potravín, varujú farmári 13 723
  5. Sú pridrahé alebo majú krátky dojazd. Jeden elektromobil vyniká 10 825
  6. Pivný duel: Aké pivo pijú muži a aké viac chutí ženám? 9 681
  7. Aké novinky pripravili kúpeľné domy na Slovensku? 9 678
  8. Staráte sa o chorého člena rodiny? Na toto máte nárok 8 634
  9. Mobil a voda nestačia. Čo by vám na horách nemalo chýbať? 8 629
  10. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta 8 494

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Rúška a štíty darovali zdravotníkom

Štíty vyrába spoločnosť na svojej 3D tlačiarni.

Personál oddelenia anestézie a intenzívnej medicíny vo zvolenskej nemocnici s darovanými rúškami.

Poplach pre koronavírus, vlak do Zvolena nedorazil

Cestujúcich previezli na testy do banskobystrickej nemocnice.

Ilustračné foto

Herci posielajú posolstvo cez kamery

Koronavírus zatvoril aj naše divadlo.

Časť zvolenského hereckého súboru. Ilustračné foto.

Pre seniorov šije rúška pracovníčka úradu

Možnosť nákupu zatiaľ nikto nevyužil.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Považskej Bystrici pribudli ďalšie prípady nakazených ľudí

Ľudia, ktorí prišli do úzkeho kontaktu s nakazenými, idú do karantény.

V okrese Prievidza pribudol druhý potvrdený prípad koronavírusu

Slovensko má 43 nových prípadov, kedy sa u ľudí potvrdila nákaza koronavírusom. Jednou z nich je aj žena z okresu Prievidza, ktorá mala pozitívnu cestovateľskú anamnézu.

Na Slovensku pribudlo za včerajšok 43 nových prípadov, jeden je z okresu Banská Bystrica

Počas štvrtka otestovali len v štátnych laboratóriách 912 ľudí a desiatky ďalších v súkromných laboratóriách.

Už ste čítali?