Nedeľa, 21. apríl, 2019 | Meniny má Ervín

Cieľom bolo skvalitniť aj tréningový proces

Klub bežeckého lyžovania SKI JASE TEAM Látky usporiadal zaujímavý tréningový kemp pre deti do 15 rokov.

Látky hostili tréningový kemp pre deti do 15 rokov s mottom „Spevni telo a buď silný“, ktorý bol zameraný na tréningový proces s cvičebnými pomôckami pre balančné cvičenia. V posledných rokoch sa vo všetkých vrcholových športoch hovorí o obrovskom prínose rôznych spevňovacích, gymnastických, stabilizačných, alebo balančných cvičení, ktorých úlohou je zaktivovať hlboký stabilizačný systém.

fit.jpg

Táto oblasť je v žiackych a dorasteneckých kluboch v bežeckom lyžovaní celkovo dosť zanedbávaná a aj samotní tréneri v nej stále majú dosť veľké medzery. Aj preto sa organizátori rozhodli v rámci kempu ponúknuť mladým adeptom bežeckého lyžovania možnosť vyskúšať si nové cviky, pričom obohatiť svoje vedomosti si mohli aj tréneri.

Projektu sa zúčastnilo 14 detí z lyžiarskeho klubu SKI TEAM JASE Látky, dvaja tréneri (z toho odborná trénerka pre balančné cvičenia a klubový tréner) a dve pomocné trénerky. Deti si vyskúšali veľa rôznych cvikov, či už podpory, cviky na bosu, balance boarde, s aquahitmi, s trx, na pohyblivej podložke, na flowine, s fitloptami, s yogabalmi, s medicinbalmi, s terabendami, na lane, na preliezačkách, na hrazde, na gibbone, ako aj cviky s regeneračným zameraním, a to kompenzačné cvičenia a cviky s pohyblivými valcami. Precvičili sa všetky svalové partie, aj tie, ktoré sa pri obyčajnom všeobecnom posilňovaní nezapájajú.

lat.jpg

„Tréningový kemp hodnotím ako veľmi prínosný nielen pre deti, ale aj pre mňa ako trénera, pretože sme sa všetci zdokonalili v tejto, pre bežcov na lyžiach dôležitej oblasti,“ v krátkosti zhodnotil zaujímavý kemp jeden z trénerov usporiadajúceho lyžiarskeho klubu SKI TEAM JASE Látky.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  9. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 16 480
  2. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 14 583
  3. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 825
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 8 458
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 843
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 948
  7. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 284
  8. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 3 849
  9. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 509
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 346

Hlavné správy z MY Zvolen

Rozostavané byty po desaťročiach dokončili

Nedostavanú bytovku prerobila súkromná firma.

Prví nájomníci dostanú zanedlho kľúče od nových bytov.

Ako sa učilo kedysi. Staré nemusí byť nepotrebné

Bez počítača, dataprojektoru či interaktívnej tabule. Výstava nás vráti do školských čias.

Atlas sveta.

Premiéra filmu Voda čo ma drží nad vodou sa posúva

Snímka sa mala dostať na plátna slovenských kín 25. apríla.

Hlavnú úlohu stvárňuje Roman Pomajbo.

Volejbalisti Zvolena ukončili sezónu prehrou, patrí im ôsma priečka

V prvom zápase MVK Zvolen na Myjave uhral iba set a pre vybojovanie si rozhodujúceho tretieho zápasu potreboval vyhrať akýmkoľvek rozdielom.

Momentka z posledného zápasu MVK Zvolen v sezóne.

Kláštor na Raticovom vrchu ukrýva vzácne relikvie

Výstavbu kláštora inicioval biskup Dávid Tencer, ktorý žije na Islande.

Pozostatky sú uložené v relikviári.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Liptovská Mara ukázala základy zatopených domov

Raz do roka sa dá Liptovská Mara zažiť inak.

Ženu v minizoo zrejme napadol tiger

Záchranári pomáhali dnes žene v minizoo. Utrpela rozsiahle poranenia ruky.

Vybrali SME

Už ste čítali?