Pondelok, 27. september, 2021 | Meniny má CypriánKrížovkyKrížovky

Cieľom bolo skvalitniť aj tréningový proces

Klub bežeckého lyžovania SKI JASE TEAM Látky usporiadal zaujímavý tréningový kemp pre deti do 15 rokov.

Látky hostili tréningový kemp pre deti do 15 rokov s mottom „Spevni telo a buď silný“, ktorý bol zameraný na tréningový proces s cvičebnými pomôckami pre balančné cvičenia. V posledných rokoch sa vo všetkých vrcholových športoch hovorí o obrovskom prínose rôznych spevňovacích, gymnastických, stabilizačných, alebo balančných cvičení, ktorých úlohou je zaktivovať hlboký stabilizačný systém.

fit.jpg

Táto oblasť je v žiackych a dorasteneckých kluboch v bežeckom lyžovaní celkovo dosť zanedbávaná a aj samotní tréneri v nej stále majú dosť veľké medzery. Aj preto sa organizátori rozhodli v rámci kempu ponúknuť mladým adeptom bežeckého lyžovania možnosť vyskúšať si nové cviky, pričom obohatiť svoje vedomosti si mohli aj tréneri.

Skryť Vypnúť reklamu

Projektu sa zúčastnilo 14 detí z lyžiarskeho klubu SKI TEAM JASE Látky, dvaja tréneri (z toho odborná trénerka pre balančné cvičenia a klubový tréner) a dve pomocné trénerky. Deti si vyskúšali veľa rôznych cvikov, či už podpory, cviky na bosu, balance boarde, s aquahitmi, s trx, na pohyblivej podložke, na flowine, s fitloptami, s yogabalmi, s medicinbalmi, s terabendami, na lane, na preliezačkách, na hrazde, na gibbone, ako aj cviky s regeneračným zameraním, a to kompenzačné cvičenia a cviky s pohyblivými valcami. Precvičili sa všetky svalové partie, aj tie, ktoré sa pri obyčajnom všeobecnom posilňovaní nezapájajú.

lat.jpg

„Tréningový kemp hodnotím ako veľmi prínosný nielen pre deti, ale aj pre mňa ako trénera, pretože sme sa všetci zdokonalili v tejto, pre bežcov na lyžiach dôležitej oblasti,“ v krátkosti zhodnotil zaujímavý kemp jeden z trénerov usporiadajúceho lyžiarskeho klubu SKI TEAM JASE Látky.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Od legendárneho trhoviska po hanbu Bratislavy. Ako sa menilo Trnavské mýto?
  2. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  3. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  5. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
  6. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  7. Mladí slovenskí filmári zvíťazili na festivale v Barcelone
  8. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  9. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  10. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  1. Mladí slovenskí filmári zvíťazili na festivale v Barcelone
  2. Orange pokračuje v systematickej podpore digitálneho vzdelávania
  3. Zahlasujte za ďalší klimatický projekt s podporou dm
  4. Vydajte sa po stopách kvalitnej kávy
  5. Orange má najkvalitnejšiu mobilnú sieť na Slovensku i v Európe
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. "Vzrušenie, nadšenie a radosť" tvrdí DJ Milan Lieskovský
  8. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  9. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  10. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 7 068
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 6 258
  3. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 5 990
  4. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 4 947
  5. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 4 940
  6. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 4 153
  7. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále 3 575
  8. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy? 3 442
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 294
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 649

Blogy SME

  1. Tomáš Karľa: Správa - film o úteku Vrbu a Wetzlera
  2. Rudolf Pado: V NAPANTe stovky ton odpadu, ktorý údajne nie je odpadom
  3. Anna Milanová: Variácie na zátišie s kyticou... 2021
  4. Martin Pilnik: Covid-19 je po vakcíne kašlíček a soplíček
  5. Milan Tkáč: 5 znakov toho, že rastiete
  6. Soňa Bulbeck: Committee for the Promotion of Virtue and the Prevention of Vice…
  7. Štefan Vidlár: "Dva roky prázdnin"
  8. Miroslav Sabol: Koniec mobingu a ekonomického šikanovania. Nie sme občania 2 triedy.
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 921
  2. Ján Buocik: Obchvat a nová diaľnica D4/R7 ako dobrá správa? Skôr zlý vtip! Najmä pre Bratislavčanov. 11 715
  3. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné. 7 972
  4. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 6 394
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 631
  6. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 4 924
  7. Janka Bittó Cigániková: Čo sa to preboha deje v Izraeli? Prestali vakcíny fungovať? 4 573
  8. Peter Chudý: Šesť spôsobov na odstránenie čestného policajta alebo ako to bolo za prezidentovania Tibora Gašpara a likvidačné metódy prehnitého systému dnes. 4 417
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  7. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Kováčová nestačila na Kalinovo - ilustračné foto

Výsledky, zostavy, komentáre a tabuľky od III. ligy po II. triedu. Nechýba ani jedenástka kola.


5 h
Vizualizácia oddychovej zóny na Záhonku.

Súčasťou parku majú byť viaceré ihriská.


6 h

V dnešnej časti sa dozviete aj novinky z klubu FC Nitra, ktorý padá rýchlo ku dnu. Čaká populárny klub znovuzrodenie?


8 h
Štart behu Slatinskô prplenia.

Bežecká podujatie Slatinskô prplenia sa uskutočnilo po druhý raz.


a 1 ďalší 23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Obeť mala len 27 rokov.


25. sep

O kom je reč v zákulisí?


18 h

Na radnici potvrdili, že záujem developerov evidujú, ale regulujú ho. K anonymu sa zatiaľ nevyjadrujú, podali trestné oznámenie.


26. sep

Vodič motocykla neprežil náraz do dopravnej značky. Osobné auto, v ktorom boli aj dve deti, sa zrazilo s domiešavačom.


25. sep

Blogy SME

  1. Tomáš Karľa: Správa - film o úteku Vrbu a Wetzlera
  2. Rudolf Pado: V NAPANTe stovky ton odpadu, ktorý údajne nie je odpadom
  3. Anna Milanová: Variácie na zátišie s kyticou... 2021
  4. Martin Pilnik: Covid-19 je po vakcíne kašlíček a soplíček
  5. Milan Tkáč: 5 znakov toho, že rastiete
  6. Soňa Bulbeck: Committee for the Promotion of Virtue and the Prevention of Vice…
  7. Štefan Vidlár: "Dva roky prázdnin"
  8. Miroslav Sabol: Koniec mobingu a ekonomického šikanovania. Nie sme občania 2 triedy.
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 921
  2. Ján Buocik: Obchvat a nová diaľnica D4/R7 ako dobrá správa? Skôr zlý vtip! Najmä pre Bratislavčanov. 11 715
  3. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné. 7 972
  4. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 6 394
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 631
  6. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 4 924
  7. Janka Bittó Cigániková: Čo sa to preboha deje v Izraeli? Prestali vakcíny fungovať? 4 573
  8. Peter Chudý: Šesť spôsobov na odstránenie čestného policajta alebo ako to bolo za prezidentovania Tibora Gašpara a likvidačné metódy prehnitého systému dnes. 4 417
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  7. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu