Utorok, 28. marec, 2023 | Meniny má Soňa

Mozolani Fit Body 2015 – konečné výsledky finalistov Zmenárne

Vieme už konečné výsledky finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (je súčasťou jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015) po absolvovaní desiatich týždňov, v rámci ktorých sa snažili schudnúť čo najviac. Záverečné m

eranie a váženie sa uskutočnilo 11. 4. v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina.

Finalisti desať týždňov poctivo trénovali v Mozolani Fitness pod vedením svojich trénerov (Jarmila Tabačárová s Tomášom Haferom, Jana Šmehylová s Martinom Chachulom, Frederika Schlachtová s Ľubošom Žitníkom a Marián Ďurana s Norbertom Zajacom), snažili sa dodržiavať vypracovaný racionálny jedálniček, potili sa aj v mimotréningových dňoch na kardio-strojoch a v sobotu cvičili so špecialistami (Michal Kyselica a bikiny fitnesky Veronika Guľášová, Timea Trajteľová, Michaela Brutenič). Finalisti prekonali samých seba, urobili niečo pre svoje zdravie a krásne sa zoštíhlili. Z hľadiska úbytku hmotnosti bola spomedzi finálového kvarteta najlepšia Jarmila Tabačárová z Oščadnice, ktorá schudla úctyhodných 24,6 kg. Jana Šmehýlová je teraz chudšia o 14,8 kg, Mário Ďurana zredukoval svoju hmotnosť o 13,1 kg a Frederika Schlachtová dosiahla úbytok 12,7 kg.

SkryťVypnúť reklamu

Všetci štyria prijali výzvu od organizátora Andreja Mozolániho a ústne sa mu zaviazali, že budú pokračovať v cvičení a chudnúť naďalej. V septembri 2015 ich organizátor pozve na neformálne stretnutie, kde sa zistí, či slovo dodržali.

Najstaršia finalistka Jarmila Tabačárová (41 rokov) mala na štarte (1. 2.) hmotnosť 107,6 kg, v cieli (11. 4.) to bolo 83 kg: „Čo sa týka môjho výsledku v Zmenárni, mojím predsavzatím bolo schudnúť 20 kg. Schudla som viac, je to skoro 25 kg a to som vôbec nečakala. Je to maximum pri mojich možnostiach, mojej práci, rodine a určitých zdravotných komplikáciách. Som šťastná a spokojná. Najťažšie bolo dodržiavať stravu. Toho stretnutia v septembri sa nebojím. S pomocou môjho trénera Tomáša Haferu, ktorý ma vždy super podržal a podporil, by som dovtedy chcela schudnúť 10 kg. Veru, mám ešte z čoho redukovať tuk. A verím, že raz bude moja hmotnosť pod 70 kg...“

SkryťVypnúť reklamu

web_tabacarova-a-hafera.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Jana Šmehylová (34 rokov) vstupovala do Zmenárne ako účastníčka s najnižšou hmotnosťou spomedzi finálového kvarteta. Na štarte vážila 79,8 kg a v cieli to bolo 65 kg. „Túžila som zhodiť 20 kg, ale nepodarilo sa mi to. Do cesty sa mi postavili aj zdravotné problémy. Po skončení Zmenárne chcem naďalej cvičiť pod vedením môjho skvelého trénera Martina Chachulu a do septembra by som rada stratila ďalších 6 kg.“

web_jana-smehylova-a-martin-chachula_r8684.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Najmladšia finalistka Frederika Schlachtová (20 rokov) mala vstupný údaj 104,7 kg a výstupný 92 kg. „Nie som so sebou spokojná, ten výsledok mohol byť lepší, žiaľ mala som dosť zdravotných obmedzení, ale ako sa hovorí: pomaly ďalej zájdeš. Táto súťaž mi veľa dala. Dostala som šancu začať v živote niečo nové a budem v tom pokračovať. Do 1. 9. chcem ešte schudnúť 10 kg. Môj tréner Ľubo Žitník, s ktorým sa mi dobre spolupracovalo, mi sľúbil, že mi pomôže.“

SkryťVypnúť reklamu

we_frederika-schlachtova-a-lubos-zitnik_r6057.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Dlho to vyzeralo, že jediný chlap vo finálovej štvorke Marián Ďurana (37 rokov) bude mať výborný výsledok, ale posledné dva týždne nečinnosti mu úbytok skreslili (na štarte 109,4 kg, v cieli 96,3 kg). „V závere som ochorel a mal som aj pracovné povinnosti, ktoré sa nedali odložiť. Keby nebolo toho, výsledok by bol lepší, ale musel som sa prispôsobiť zdraviu a práci. Súťaž sa síce skončila, ale čo sa týka návykov a cvičenia, tak určite nie. S mojím trénerom Norbertom Zajacom som maximálne spokojný, bol tvrdý, ale vedel zohľadniť a nastaviť tréningy, aby to bolo čo najefektívnejšie. Dúfam, že budeme pokračovať v spolupráci. Do septembra sa chcem dostať na hmotnosť 90 kg.“

web_norbert-zajac-a-marian-durana_r74.jpg

FOTO: Marián Madunický.

Záverečná bodka v Zmenárni bola pre finalistov dňom celkovej premeny. V kaderníckom salóne Maďufa sa im o účesy a make-up (v prípade žien) postarali šikovné ruky Magdalény Schwarzovej a Františka Šamaja. Finalisti majú teraz nové postavy, zmenili vizáž i oblečenie. Pre účely fotografovania v ateliéri Mariána Madunického ich obliekla spoločnosť BENO.

Tento ročník projektu sa vydaril, s čím mohol byť spokojný aj hlavný organizátor Andrej Mozoláni: „Tréneri i zverenci dokázali, že ak je pevná vôľa, motivácia a osvedčený systém chudnutia, môžu sa dosiahnuť dobré výsledky. Na finalistoch sme prezentovali naše redukčné kurzy (Easy Body a Best Body), ktoré sú efektívne a vo všeobecnosti sú platné pre každého. Ak aj vy potrebujete poradiť a pomôcť, obráťte sa na nás.“

Miery finalistov (úvodné meranie 1. 2., záverečné 11. 4.)

Jarmila Tabačárová

Vek: 41 rokov

Hmotnosť pred: 107,6 kg, po: 83 kg, úbytok: 24,6 kg

Obvod hrudníka pred: 112 cm, po: 101 cm, úbytok: 11 cm

Obvod pása pred: 105,5 cm, po: 81 cm, úbytok: 24,5 cm

Obvod bokov pred: 126 cm, po: 107 cm, úbytok: 19 cm

Obvod stehien pred: 67 cm, po: 57 cm, úbytok: 10 cm

Obvod lýtok pred: 50,5 cm, po: 44 cm, úbytok: 6,5 cm

Podkožný tuk pred: 41,6 %, po: 33,8%, úbytok: 7,8%

Podkožný tuk pred: 44,5 kg, po: 28,1 kg, úbytok: 16,4 kg

Jana Šmehylová

Vek: 34 rokov

Hmotnosť pred: 79,8 kg, po: 65 kg, úbytok: 14,8 kg

Obvod hrudníka pred: 100 cm, po: 91,5 cm, úbytok: 8,5 cm

Obvod pása pred: 96,5 cm, po: 80 cm, úbytok: 16,5 cm

Obvod bokov pred: 115 cm, po: 102 cm, úbytok: 13 cm

Obvod stehien pred: 67 cm, po: 61 cm, úbytok: 6 cm

Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 38 cm, úbytok: 5 cm

Podkožný tuk pred: 36,9 %, po: 28,6%, úbytok:8,3%

Podkožný tuk pred: 29,9 kg, po: 18,5 kg, úbytok:11,4 kg

Marián Ďurana

Vek: 37 rokov

Hmotnosť pred: 109,4 kg, po: 96,3 kg, úbytok: 13,1 kg

Obvod hrudníka pred: 119 cm, po: 114 cm, úbytok: 5 cm

Obvod pása pred: 107,5 cm, po: 89 cm, úbytok: 18,5 cm

Obvod bokov pred: 117 cm, po: 108 cm, úbytok: 9 cm

Obvod stehien pred: 66 cm, po: 61 cm, úbytok: 5 cm

Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 41 cm, úbytok: 2 cm

Podkožný tuk pred: 27,9%, po: 19,6%, úbytok: 8,3%

Podkožný tuk pred: 32,2 kg, po: 18,9 kg, úbytok: 13,3 kg

Frederika Schlachtová

Vek: 20 rokov

Hmotnosť pred: 104,7 kg, po: 92 kg, úbytok: 12,7 kg

Obvod hrudníka pred: 103,5 cm, po: 95 cm, úbytok: 8,3 cm

Obvod pása pred: 98 cm, po: 88 cm, úbytok: 10 cm

Obvod bokov pred: 116 cm, po: 113,5 cm, úbytok: 2,5 cm

Obvod stehien pred: 71 cm, po: 68 cm, úbytok: 3 cm

Obvod lýtok pred: 44,5 cm, po: 42,5 cm, úbytok: 2 cm

Podkožný tuk pred: 39,7 %, po: 34,3%, úbytok: 5,4%

Podkožný tuk pred: 41 kg, po: 31,6 kg, úbytok: 9,4 kg

Informácie o súťaži nájdete TU.

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili:

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  3. Neviditeľná technológia vás ochráni pred podvodom, stačí si ju v mobile aktivovať
  4. Nové bývanie a hypotéka za 1,49 %? Pomôže developer
  5. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu
  6. Čo môže ponúknuť laboratórna diagnostika po Covide?
  7. Dvanásť rokov v Amazone a práca ma stále baví
  8. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve
  1. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu
  2. BILLA Žampa Cup – jedinečný záver zimnej sezóny
  3. Čo môže ponúknuť laboratórna diagnostika po Covide?
  4. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu?
  5. Čo robí takmer 100 % ľudí, ktorí si chcú kúpiť ojazdené auto?
  6. Dvanásť rokov v Amazone a práca ma stále baví
  7. Toto sú víťazi súťaže Hermes Komunikátor roka
  8. Domáca verzia známych keksov vám zachutí na prvé zahryznutie
  1. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 8 578
  2. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve 7 020
  3. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá 5 693
  4. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 2 577
  5. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 568
  6. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 2 049
  7. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 1 615
  8. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu? 1 605

Blogy SME

  1. Radoslav Pavelka: Ako si dvakrát streliť do kolena, alebo ako vedenie Slovenského hokeja nahnevalo všetkých.
  2. Dušan Šrámek: Pracovné víza do Kanady
  3. Marek Mačuha: Pravo-ľavé delenie má stále význam
  4. Anton Kaiser: Veľkonočné tvorivé dielne
  5. Irena Šimuneková: Viničný vrch a Šándorky
  6. Julius Kravjar: Čím sa riadia vlády?
  7. Irena Šimuneková: Čajkov a Náučný chodník Čajkovské bralie
  8. Juraj Ondruška: NENECHAJME SI ZLIKVIDOVAŤ ĎALŠIE ŠKOLY V NAŠOM KRAJI
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 18 894
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 10 249
  3. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 7 890
  4. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 7 236
  5. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 705
  6. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 4 607
  7. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 3 737
  8. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 3 272
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Ochorenie zatváralo triedy.


TASR 9 h
Milan Koreň z Technickej univerzity využíva kolorizáciu historickej ortofotomapy Slovenska.

Využiť ju môže ktokoľvek.


TASR 11 h

Registrácia je grátis, v hre sú lukratívne ceny.


13 h
Rodina Valentovcov; vľavo Peťko, uprostred Gitka, v náručí otca sedí Helenka.

Tragický príbeh je obrazom totalitného režimu.


16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Radoslav Pavelka: Ako si dvakrát streliť do kolena, alebo ako vedenie Slovenského hokeja nahnevalo všetkých.
  2. Dušan Šrámek: Pracovné víza do Kanady
  3. Marek Mačuha: Pravo-ľavé delenie má stále význam
  4. Anton Kaiser: Veľkonočné tvorivé dielne
  5. Irena Šimuneková: Viničný vrch a Šándorky
  6. Julius Kravjar: Čím sa riadia vlády?
  7. Irena Šimuneková: Čajkov a Náučný chodník Čajkovské bralie
  8. Juraj Ondruška: NENECHAJME SI ZLIKVIDOVAŤ ĎALŠIE ŠKOLY V NAŠOM KRAJI
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 18 894
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 10 249
  3. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 7 890
  4. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 7 236
  5. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 705
  6. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 4 607
  7. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 3 737
  8. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 3 272
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu