Sobota, 17. február, 2018 | Meniny má Miloslava
Pridajte si svoje mesto

Finalisti prekonávajú vlastné krízy

Všetci štyria finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015, si už za tých päť týždňov, čo chudnú, zažili svoje peklo.

Jediný chlap z tohto kvarteta Marián Ďurana mal krízu minulý víkend. Stereotyp a určitá stagnácia v znižovaní hmotnosti mu na psychickej pohode nepridali. „Mal som chute na všelijaké maškrty. V sobotu som tomu ešte ako-tak odolal, ale v nedeľu večer sa kríza vystupňovala a dal som si pizzu. Viem, že to bola chyba, navyše mi tá pizza neurobila až tak dobre, ako som si myslel. Na druhý deň som sa prinútil ísť na kardio a potom som mal tréning s mojím trénerom Norbertom Zajacom, ktorý bol veľmi prekvapený, keď som mu povedal, čo som vyviedol. Chvíľku porozmýšľal a našiel východisko, aby sme to využili v náš prospech. Za ‚odmenu‘ mi na tri dni zmenil stravu a pridal mi jeden tréning navyše. Dúfam, že to najhoršie je za mnou. Bez potenia a tvrdej driny to nejde.“

marian-durana_r7509.jpg

Študentka Žilinskej univerzity Frederika Schlachtová, ktorú trénuje Ľuboš Žitník, má to o to ťažšie, že v Žiline býva na internáte a všetkých svojich blízkych má v Kežmarku, kde má aj ona trvalý pobyt. Bola veľmi rada, keď ju do Žiliny prišiel pozrieť jej ujo, pri ktorom nabrala ďalšie sily na druhú polovicu súťaže. „Nič nie je dôležitejšie ako rodina. Keď sa človek ocitne v ťažkých chvíľach, keď sa chudnutie zastaví, vtedy podpora blízkeho vie nakopnúť. Preto musím počas nasledujúcich piatich týždňov vydať zo seba najviac, aby práve moja najväčšia opora, ktorou je moja rodina, bola na mňa hrdá.“

frederika-schlachtova_r437.jpg

Jana Šmehylová (trénuje ju Martin Chachula) chcela za desať týždňov schudnúť 15 – 20 kg, čo ešte môže splniť napriek tomu, že ju na týždeň zastavila choroba. Chudnutie nejde tak rýchlo, ako by chcela, ale hoci je to súťaž, na úkor zdravia to nesmie byť. Janke sa po vyliečení vrátil úsmev na pery a znovu má chuť zdolávať prekážky, čo je dobré znamenie do ďalšieho boja s tukmi. „Tréningy sú už oveľa rytmickejšie a s malými pauzami. Musím však riadne ‚makať‘, aby som na spoločnom vážení, ktoré bude v sobotu 7. 3, čiže po polovici nášho účinkovania v Zmenárni, mala dobrý úbytok hmotnosti.“

jana-smehylova_r9846.jpg

Jarmila Tabačárová svoju ‚klinickú smrť‘ prekonala v treťom týždni, keď uvažovala, že odstúpi, ale vydržala. Ona ako jediná z tejto štvorky má takú prácu, že chodí na tri smeny. Tento týždeň mala zasa nočnú. Skĺbiť to s cvičením, chudnutím a chodom domácnosti, to veru nie je med lízať. „Keď mám nočnú, tak vstávam asi cca o 14.30 h a začínam deň raňajkami. Potom normálne pokračujem, ako keby bol deň. Je to zvláštne, no inak sa to pri nočných nedá. Čo sa týka tréningov s mojím trénerom Tomášom Haferom, tak tie sa poriadne stupňujú . Ale teší ma, že to zvládam a bojujem aj naďalej. V stredu sa mi v práci stala super vec. Moji nadriadení sledujú moje zatiaľ úspechy a boli veľmi zlatí, ako ma podporujú a držia mi palce .Som im veľmi vďačná, že mi umožnili sa zúčastniť tejto súťaže, lebo bez ich ústretovosti a pochopenia by som sa nemohla tohto projektu zúčastniť. A ešte sa chcem poďakovať aj všetkým známym aj neznámym za podporu. Veľmi mi to pomáha a dodáva mi to silu bojovať ďalej.“

jarmila-tabacarova_r3046.jpg

Novinky o súťaži nájdete TU.

Budeme vám radiť zadarmo TU.

[content type="video" source="youtube" id="yVpZYGJGCj0?list=UURvaCnP6pYUU6yM8A-NJLvQ" width="450" height="315"][/content]

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk


  1. Pri Sáse sa zrazil autobus s dvomi autami 408
  2. Zachránili ženu, bola v bezvedomí 312
  3. Peter Molitoris: Mám rád našu krajinu 135
  4. Kúpele Sliač stagnujú, kúpiť ich chce Drucker Foto 133
  5. FOTO: Powerlifterka z Pliešoviec úspešná v Škótsku Foto 109
  6. Tri zvolenské základné školy si zmerali sily v hádzanej Foto 76
  7. V úvode sezóny 9 medailí pre AK Danica Zvolen 41
  8. Z piesní Podpoľania a Hontu vzniklo ojedinelé hudobné dielo 40
  9. Krasokorčuliarky ŠKK Zvolen na Žilinskej piruete 36
  10. Zvolen poslal policajtov do ulíc 29

Najčítanejšie správy

Zvolen

Pri Sáse sa zrazil autobus s dvomi autami

Počasie sa v kraji podpísalo pod niekoľko dopravných nehôd.

Zachránili ženu, bola v bezvedomí

Bez rýchlej reakcie policajtov by sa žena zrejme udusila.

Peter Molitoris: Mám rád našu krajinu

Predstavujeme osobnosti regiónu: Primár gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia zvolenskej nemocnice.

Kúpele Sliač stagnujú, kúpiť ich chce Drucker

Riaditeľ kúpeľov čerpá informácie len z médií.

FOTO: Powerlifterka z Pliešoviec úspešná v Škótsku

Veľký úspech sa podaril Pliešovčanke žijúcej v Škótsku.

Blízke regióny

Vo Svätom Antone horel dom. O strechu nad hlavou prišli dvaja ľudia

Pri hasení požiaru pomáhali hasiči z viacerých staníc aj miestni dobrovoľníci.

Ľudia z hrebeňov: Nedajte sa oklamať tým, že v dolinách je málo snehu

Na niektorých miestach Nízkych Tatier sú až dva metre snehu, niektoré záveje majú okolo troch metrov. Pri pohybe po hrebeni sú nevyhnutné lyže, prípadne snežnice.

O titul Miss Slovensko sa uchádzajú aj krásky z nášho regiónu (+ FOTO)

Študentky vysokých aj stredných škôl spájal donedávna jeden sen, aby uspeli vo výbere a stali sa finalistkami súťaže, ktorá má na Slovensku už dlhoročnú tradíciu.

Začal sa rok súťaží. Prvá je situovaná do Novohradu (+ FOTO)

Dnes bola vyhlásená súťaž na zhotoviteľa úseku R2 Mýtna - Lovinobaňa, Tomášovce. V Mýtnej to oznámil šéf rezortu dopravy Árpád Érsek.

Auto šoféroval 14-ročný chlapec, narazil do stromu

Auto zobral otcovi, narazil do stromu a teraz je s vážnymi zraneniami v nemocnici.

Všetky správy

Slováci prehrali so Slovincami po nájazdoch, v skupine skončili poslední

Slovenskí hokejisti mali pred stretnutím šancu postúpiť priamo do štvrťfinále.

Slovensko má prvé zlato, Kuzminová vyhrala preteky s hromadným štartom

Slovenská biatlonistka minula iba posledný výstrel.

Vlhová skončila v super-G v štvrtej desiatke, zlato získala senzačne Ledecká

V cieli nemohla uveriť, že sa stane olympijskou šampiónkou.

Obojživelník Ledecká šokuje. Najskôr médiá odmietala, teraz sa ich už nezbaví

Jazdí na lyžiach i snouborde. Češka Ester Ledecká sa môže stať najväčšou hviezdou na olympiáde.

Kuzminová: Dochádzali mi sily, tŕpli nohy. Prísť s vlajkou však bol môj sen

Kuzminová si pri streľbe opakovala: Ja som tá voda, ktorá ťa drží nad vodou.