Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Jeden stupienok sa často môže javiť ako míľový krok

Ako tínedžer prepadol mánii posilňovania. Človek milujúci rýchle autá a čerstvý strieborný majster sveta v tlaku na lavičke v jednej osobe - Daniel Maľa

ZVOLENSKÁ SLATINA. „Už dlhší čas som vedel, že takýto šport existuje. Mal som oň záujem, preto som sa prihlásil na amatérsku súťaž. Spoznal som tam trénera, a tak to celé nejako začalo," spomína na svoje začiatky dnes už 22 - ročný Daniel. Návod i pokyny si prečítal na internete. „Na súťaž som sa začal pripravovať pred dvomi rokmi, vtedy úplne sám. Na internete som si prečítal, ako to vlastne chodí."

Pod dohľadom súčasného trénera Karola Repiského trénuje dvakrát týždenne v Žarnovici. „V predsúťažnom období cvičím častejšie, jednoduchšie tréningy som si schopný odtrénovať aj sám vo Zvolene," hovorí rodák zo Zvolenskej Slatiny.

Skryť Vypnúť reklamu

Príprava na samotnú súťaž si vyžaduje celého človeka, dokonalú regeneráciu, oddych a v neposlednom rade vyvážený tréningový plán. Ako však priznáva, zatiaľ nikdy nemusel diétovať. „Nemusím dodržiavať striktné pravidlá, čo sa týka odopierania si vecí. Existujú doplnky výživy, ktoré používam, avšak nemajú nahrádzať stravu, len dopomôcť k regenerácii. Okrem iného som bol testovaný na prítomnosť nepovolených látok, samozrejme, s negatívnym výsledkom."

Hoci trojboj na Slovensku nepatrí k populárnym športom, svojich nadšencov si našiel. Mnohí vďaka svojim výkonom stavajú latku poriadne vysoko. „Sú ľudia, ktorí prídu na súťaž raz v roku, iní chodia pravidelne. Teraz nás je približne tristo. Tu to nie je ako v tenise, raz prídem, vyhrám, prehrám. Každý tu vie, na čom je, pretože činku neoklameš. Ľudia si vedia zistiť - aha, tak prví traja majú výkony vyššie než je moja „maximálka", nemám šancu umiestniť sa, tak teda nejdem," vysvetľuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Štartu na majstrovstvách sveta predchádzali v Danielovom prípade dve ligové súťaže. „Zúčastnil som sa ligových súťaží v Bratislave a v Žarnovici, kde som si splnil limit a môj výkon mi zaručil postup na majstrovstvá sveta." Tie tohtoročné sa konali vo francúzskom meste Saint Avold. Pätnásť svetových krajín a dvestotridsaťšesť účastníkov sľubovali vysokú profesionálnu úroveň.

dano.gif

Slatinčan Daniel Maľa úspešne reprezentoval Slovensko vo Francúzsku. FOTO: ANNA ĎURIŠOVÁ

Hájiť farby Slovenskej republiky sa vybrala tridsaťšesťčlenná výprava. Vo Francúzsku strávila päť dní. Samotná súťaž pozostávala z kategórií, do ktorých boli jednotliví súťažiaci zaradení podľa váhy a veku. Osemdesiatkilový trojbojár si musel splniť limit. „Ja som junior a kategória je do 82,5 kg. Limit v mojej kategórii na majstrovstvá sveta bol 172,5 kilogramu, hoci môj osobný rekord mimo súťaže sa vyšplhal na okrúhlych 190 kilogramov." Spomedzi súťažnej dvanástky sa napokon radoval z druhého miesta.

Skryť Vypnúť reklamu

Pokračovať v zabehnutom súťažnom tempe by chcel aj nasledujúci rok, kedy dejiskom majstrovstiev sveta má byť Trnava. „Budúci rok som stále junior. Chcel by som dosiahnuť ešte lepšie pozície a kvalitnejšie výsledky v ďalších disciplínach trojboja, ako sú drep a mŕtvy ťah," prezrádza mladý študent, ktorý by si chcel časom založiť svoj vlastný klub a dať tak športu vo svojom kraji iný rozmer.

Skutočnosť, že tento šport možno pestovať neobmedzene, potvrdil najstarší tohtoročný pretekár, ktorý mal 74 rokov. „Niektorí ľudia to robia celý život, je to však náročné nielen čo sa týka zdravia a výdrže, ale predovšetkým financií. Mojimi sponzormi sú mama a ja. Doteraz som čakal na nejaký lepší výsledok. Na základe toho, že som sa umiestnil na medzinárodnej súťaži si myslím, že bude ľahšie nájsť niekoho, kto by ma sponzoroval."

Svoje dvere do tohto športu sa ešte len chystá otvoriť. „Ak mi zdravie dovolí, budem sa snažiť stať sa majstrom sveta. Ten jeden stupienok sa však často môže zdať ako míľový krok," uzatvára.

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  2. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  3. Spánok – základ pevných vzťahov
  4. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  5. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  6. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  8. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  9. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  10. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  1. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  2. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  3. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  6. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  7. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  8. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  9. Projekt „Zdravé oči už v škôlke“ pomáha zachrániť zrak deťom
  10. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 20 218
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 869
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 013
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 555
  5. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 998
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 178
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 931
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 662
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 657
  10. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 431

Blogy SME

  1. Július Kovács: Dotujeme násilie v Slovenskom futbale a roznášanie covidu
  2. Inštitút strategických politík: Mexiko a USA pracujú na novej dohode zameranej na boj proti kartelom
  3. Štefan Vidlár: Slovensko dole!
  4. Pavel Dvořák: Instantná polievka ako SYMBOL LUXUSU?
  5. Ján Urda: "Dolnokysucký Vlkolínec"
  6. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  7. Anton Sládek: Bratislava - Heydukova ulica
  8. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 227
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 087
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 091
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 069
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 517
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 104
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 614
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 399
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Nemocnica vo Zvolene.

V nemocnici robia organizačné zmeny.


MOJ 44m

Pozrieme sa, ako sa darilo Slovákovi v UFC a zameriame sa aj na domácu hokejovú súťaž.


3 h
Zvolen zaznamenal druhú výhru - ilustračné foto

Aktuálne futbalové spravodajstvo od tretej ligy po II. triedu. Nechýba ani jedenástka kola.


13 h
Most cez rieku Krupinica je v nevyhovujúcom stave.

Existujúci most je v nevyhovujúcom stave.


SITA 21 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Časť pacientov evakuovali.


a 1 ďalší 21 h

Zhrnuli sme pre vás všetkých 37 kysuckých samospráv. Ako je na tom tá vaša?


22 h

Aké je riešenie futbalovej tragédie? Plandora, Kovarčík a Cerulík v zaujímavej ankete.


17 h

Blogy SME

  1. Július Kovács: Dotujeme násilie v Slovenskom futbale a roznášanie covidu
  2. Inštitút strategických politík: Mexiko a USA pracujú na novej dohode zameranej na boj proti kartelom
  3. Štefan Vidlár: Slovensko dole!
  4. Pavel Dvořák: Instantná polievka ako SYMBOL LUXUSU?
  5. Ján Urda: "Dolnokysucký Vlkolínec"
  6. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  7. Anton Sládek: Bratislava - Heydukova ulica
  8. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 227
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 087
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 091
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 069
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 517
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 104
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 614
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 399
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu