Nedeľa, 22. máj, 2022 | Meniny má Júlia, Juliána

V boji so stresom využívame relax, sladkosti a cigarety

Prežívate stresy? Ako sa u vás prejavujú a ako ich potláčate? Pomáha vám pri tom pozitívne myslenie?

Peter Hotra - Celý môj život je jeden veľký stres. Prejavuje sa u mňa podľa toho, či je pracovný alebo súkromný. Väčšinou dosť fajčím. Podľa toho, koľko cigariet vyfajčím viem, či ten stres je veľký alebo malý. Upokojiť ma dokáže manželka a deti. Viem aj o rôznych filozofiách a technikách, ale nedarí sa mi ich prakticky aplikovať. Som pesimistický optimista, to znamená, že všetko je v tom.

Miroslav Mikloš - Stresové situácie zažívam prevažne v súvislosti s prácou. Vtedy som veľmi nervózny a mám chuť na sladké. Upokojím sa, len keď doma relaxujem. Vyložím si nohy na stôl a odpočívam, alebo niekam vypadnem, kde nestretnem žiadnych ľudí. Pomáha mi samota a zahĺbenie sa do seba. Pozitívne myslenie nie je môj štýl, skôr som pesimista a myslím si, že bude skôr horšie ako lepšie.

SkryťVypnúť reklamu

Karol Tomaštík - Stresom nepodlieham. Som pokojný človek. Stres vytvárajú len nervózni ľudia a prečo sa mám s nimi zaťažovať? Skôr myslím pozitívne ako negatívne. Preto bočím od nervóznych ľudí. Nemám žiadnu filozofiu ako si udržať dobrú náladu a pokoj, jednoducho sa nezaťažujem problémami.

Ján Vaculčiak - Občas sa mi stane, že mám poriadne stresy. Väčšinou na mňa zle vplýva celodenný zhon, množstvo povinností, ktoré treba stihnúť. Človek sa len naháňa, nemá žiadny pokoj. Nemôžem povedať, že by som mal v týždni vyslovene niektoré stresové dni, pracujem na zmeny, takže nevnímam, či je piatok alebo sobota. Stresu sa snažím zbaviť relaxom, napríklad na rybačke. Tam sa sústredím len na vodu.

Ivona Tučeková - Veľké stresy nezažívam. Nie som príliš kľudná, ale nezvykla som sa stresovať ani v práci, ani teraz doma na materskej. Hoci som občas nervózna, keď mám veľa práce okolo detí, no to je pozitívny stres. Snažím sa ho ovplyvniť vnútorne. Večer, keď som unavená, tak si chvíľu sadnem a nič nerobím. Snažím sa pozitívne myslieť a nepripúšťam si starosti.

SkryťVypnúť reklamu

Danica Mojžišová - Mávam stresy a väčšinou pramenia v rodine a v práci. Väčšinou sa u mňa prejavujú žalúdočnou nervozitou a upokojiť sa mi podarí len vtedy, keď si zapálim cigaretu. Bohužiaľ platí u mňa úmera, čím väčší stres, tým viac cigariet. Funguje aj pozitívne myslenie, problém prefiltrujem cez seba, zabudnem naň a idem ďalej. No väčšinou sa opäť vráti. Dnes je taký svet, že so stresom sa stretávame na každom rohu.

J. SCHVARZBACHEROVÁ, f oto: M. SUJA

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  3. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  4. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  5. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  6. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  7. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  8. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  1. Prečo potrebujeme udržateľné riešenia v oblasti mobility?
  2. Gestačný diabetes mellitus
  3. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  4. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  5. Do finále McDonald´s Cupu sa prebojovalo mužstvo z Víťaza
  6. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  7. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  8. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  1. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 6 635
  2. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 4 391
  3. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 4 133
  4. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 3 459
  5. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 1 989
  6. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 412
  7. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 290
  8. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 1 005

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  2. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách
  3. Helena Michlíková: Taliansko- Slovensko
  4. Juraj Droppa: Šanca pre 486 učiteľov na lepšie platenú prácu, alebo...
  5. Monika Bošková: Ako mi ochoreli morské prasiatka (2. časť)
  6. Anna Miľanová: Potreba odluky cirkví od štatu.
  7. Ivan Beňovič: Populárne mobilné messengery a súkromie ich používateľov
  8. Marek Košík: Muži v jaskyni
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 11 440
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 217
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 770
  4. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 5 100
  5. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 3 921
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 862
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 095
  8. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší? 2 071
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  2. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  3. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  5. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  6. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  7. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  8. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Na udeľovaní Novinárskej ceny v Bratislave sprevádzal Ľubicu Stančíkovú manžel.

Porota vyzdvihla kvalitu investigatívnej práce, ktorá poukazuje na nekalé praktiky v súvislosti s pozemkami v okolí Liptovskej Mary.


20. máj
Obranca Samuel Hain ostáva v HKM Zvolen.

Sumár ďalších pohybov v kádri HKM Zvolen.


(sč a 2 ďalší 20. máj
Zo zásahu na dopravnej priemyslovke vo Zvolene.

Pre zápach vo firme zasahovali hasiči aj v Detve.


20. máj
Štvorylka na zvolenskom námestí.

Na podujatí očakávajú päťsto tanečníkov.


(MOJ) 19. máj

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pásový opar pripúta na nemocničné lôžko až 700 pacientov ročne.


14. máj

Máme k dispozícii obžalobný návrh.


20. máj

Kvetinové koberce fialovej levandule, žltej horčice a červeného maku budú pastvou pre oči okoloidúcich turistov.


20 h

Program je v piatok a v sobotu do polnoci.


20. máj

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  2. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách
  3. Helena Michlíková: Taliansko- Slovensko
  4. Juraj Droppa: Šanca pre 486 učiteľov na lepšie platenú prácu, alebo...
  5. Monika Bošková: Ako mi ochoreli morské prasiatka (2. časť)
  6. Anna Miľanová: Potreba odluky cirkví od štatu.
  7. Ivan Beňovič: Populárne mobilné messengery a súkromie ich používateľov
  8. Marek Košík: Muži v jaskyni
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 11 440
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 217
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 770
  4. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 5 100
  5. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 3 921
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 862
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 095
  8. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší? 2 071
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  2. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  3. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  5. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  6. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  7. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  8. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
SkryťZatvoriť reklamu