Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

V boji so stresom využívame relax, sladkosti a cigarety

Prežívate stresy? Ako sa u vás prejavujú a ako ich potláčate? Pomáha vám pri tom pozitívne myslenie?

Peter Hotra - Celý môj život je jeden veľký stres. Prejavuje sa u mňa podľa toho, či je pracovný alebo súkromný. Väčšinou dosť fajčím. Podľa toho, koľko cigariet vyfajčím viem, či ten stres je veľký alebo malý. Upokojiť ma dokáže manželka a deti. Viem aj o rôznych filozofiách a technikách, ale nedarí sa mi ich prakticky aplikovať. Som pesimistický optimista, to znamená, že všetko je v tom.

Miroslav Mikloš - Stresové situácie zažívam prevažne v súvislosti s prácou. Vtedy som veľmi nervózny a mám chuť na sladké. Upokojím sa, len keď doma relaxujem. Vyložím si nohy na stôl a odpočívam, alebo niekam vypadnem, kde nestretnem žiadnych ľudí. Pomáha mi samota a zahĺbenie sa do seba. Pozitívne myslenie nie je môj štýl, skôr som pesimista a myslím si, že bude skôr horšie ako lepšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Karol Tomaštík - Stresom nepodlieham. Som pokojný človek. Stres vytvárajú len nervózni ľudia a prečo sa mám s nimi zaťažovať? Skôr myslím pozitívne ako negatívne. Preto bočím od nervóznych ľudí. Nemám žiadnu filozofiu ako si udržať dobrú náladu a pokoj, jednoducho sa nezaťažujem problémami.

Ján Vaculčiak - Občas sa mi stane, že mám poriadne stresy. Väčšinou na mňa zle vplýva celodenný zhon, množstvo povinností, ktoré treba stihnúť. Človek sa len naháňa, nemá žiadny pokoj. Nemôžem povedať, že by som mal v týždni vyslovene niektoré stresové dni, pracujem na zmeny, takže nevnímam, či je piatok alebo sobota. Stresu sa snažím zbaviť relaxom, napríklad na rybačke. Tam sa sústredím len na vodu.

Ivona Tučeková - Veľké stresy nezažívam. Nie som príliš kľudná, ale nezvykla som sa stresovať ani v práci, ani teraz doma na materskej. Hoci som občas nervózna, keď mám veľa práce okolo detí, no to je pozitívny stres. Snažím sa ho ovplyvniť vnútorne. Večer, keď som unavená, tak si chvíľu sadnem a nič nerobím. Snažím sa pozitívne myslieť a nepripúšťam si starosti.

Skryť Vypnúť reklamu

Danica Mojžišová - Mávam stresy a väčšinou pramenia v rodine a v práci. Väčšinou sa u mňa prejavujú žalúdočnou nervozitou a upokojiť sa mi podarí len vtedy, keď si zapálim cigaretu. Bohužiaľ platí u mňa úmera, čím väčší stres, tým viac cigariet. Funguje aj pozitívne myslenie, problém prefiltrujem cez seba, zabudnem naň a idem ďalej. No väčšinou sa opäť vráti. Dnes je taký svet, že so stresom sa stretávame na každom rohu.

J. SCHVARZBACHEROVÁ, f oto: M. SUJA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 270
  2. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 19 228
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 18 788
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 316
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 8 229
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 719
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 443
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 254
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat 7 132
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 6 948
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Premiér Igor Matovič ukazuje výsledky prvého kola testovania.

Poradia sa od včera zmenili.

18 h
Kováčová (v žltom) počas jesennej časti sezóny 2020/2021.

Hráči najlepšieho tímu z regiónu sa pripravujú individuálne, museli zrušiť prípravný zápas s Petržalkou.

27. jan
Detva uspela vo Zvolene po nájazdoch

Podpoľanci vyhrali v tejto sezóne nad Zvolenom už tretíkrát.

26. jan
Odberné miesto na covid.

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

26. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pokiaľ ste nezvestné deti videli, kontaktujte políciu.

27. jan

Poradia sa od včera zmenili.

18 h

Mesto pracuje na tom, aby bol v Nitre dostatočný počet mobilných odberných miest počas celého týždňa.

16 h

Mnohí vodiči odbočujú na Nedožerskej ceste v Prievidzi doľava, smerom do mestskej časti Necpaly. Podľa dopravnej značky to však robiť nemôžu, čo si mnohí doteraz neuvedomovali.

27. jan