Na Vianoce ťažšie odolávame dobrotám

Prejedali ste sa cez sviatky? Musíte teraz prebytočné kilá zhadzovať? Držíte diétu alebo radšej športujete?

Katarína Vajdová - Cez sviatky som vôbec nejedla viac ako iné dni v roku. Necítila som sa dobre, tak som len niečo z dobrôt okoštovala. Z tohto dôvodu som nepribrala a nemusím chudnúť. Po iné roky som si takýto pozor nedávala. Mám rada sladkosti, ktorým neviem odolať. No ani napriek nim nepriberám. S prebytočnými kilami sa nikdy netrápim.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Dušan Mrva - Nie že by som si cez Vianoce nedoprial, ale jedol som striedmo, tak ako v bežné dni. Neprepchával som sa, lebo potom by som sa nemohol hýbať a cítil by som sa o ničom. Čo si doprajem, to je zákusok. Zvlášť mám rád také s plnkou, napríklad roládu. Nezvyknem cez Vianoce pribrať, váhu si držím. Ráno okolo ôsmej sa naraňajkujem, do tretej poobedia sa ešte najem, ale večer si dám už len ovocie.

SkryťVypnúť reklamu

Boris Donoval - Cez sviatky som určite jedol viac ako inokedy. Doprial som si zo všetkých dobrôt, ale najviac mi chutila kapustnica. Navarili sme jej asi osem litrov. Určite by som bol pribral, keby som jedenie nebol kompenzoval pohybom. Škoda, že nie je sneh, toho pohybu by bolo viac. Počas roka sa snažíme o racionálnu stravu, vyhýbame sa ťažkým jedlám, ale cez sviatky vždy zhrešíme.

Anna Ondrejková - Tento rok sme cez sviatky určite viacej jedli ako po ostatné dni v roku. Ja som nemohla odolať kapustnici, lebo ju zbožňujem. Koláčiky sme mali napečené, i keď nie toľko ako minulý rok. Dali sme si aj z nich. Určite som pribrala, ale som tehotná a tak priberanie mám predpísané. Inak ak mimo tehotenstva aj trochu priberiem, nemusím držať diéty, nejako samovoľne aj schudnem. Asi to mam v génoch, že si váhu nemusím vedome udržiavať.

SkryťVypnúť reklamu

Bohumila Holíková - Žiadne prejedanie počas Vianoc nám nehrozilo. Ani na tieto sviatky už nezvykneme pripravovať tradičné ťažké jedlá, od ktorých by sme priberali. Mávame napríklad rybu dusenú v alobale. Či som pribrala alebo nie, neviem. Nevážila som sa. Pokiaľ sa mi to aj náhodou pritrafí, tak obmedzím sladkosti a naordinujem si zeleninové šaláty. Nejaké špeciálne diéty nerobím.

Ema Pašová - Samozrejme, že som cez sviatky jedla viac ako inokedy. Už som to aj najmenej štyri razy obanovala. Mám predpísanú žlčníkovú diétu, všetko mám zakázané, ale žiadnej dobrote na vianočnom stole som neodolala. A teraz mi nie je dobre. Keď si pomyslím na nejakú tortu, tak mi je nanič, nemôžem jesť. Preto som za dva dni schudla hádam aj dve kilá. Pred tým, keď som nemala zdravotné problémy, vždy som cez sviatky pribrala. Prebytočné kilá som zhadzovala pohybom.

SkryťVypnúť reklamu

(schv)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Zvolen

Komerčné články

  1. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  4. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  7. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  8. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  4. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Ktoré signály tela predpovedajú mŕtvicu
  7. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  8. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 261
  2. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 5 291
  3. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 5 260
  4. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 872
  5. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 3 882
  6. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 3 627
  7. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 2 620
  8. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 505
  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Matúš Grznár: Ako rozoznať matovičovinu od spravodajského článku?
  3. Aleksander Prętnicki: Posledná kvapka - Bratislavský expres
  4. Jozef Pivarník: Nenechajte sa oklamať! Ponziho schéma stále žije a číha na vaše úspory
  5. Nika Göthová: "Všetko, všade, naraz" nie je multiverzum od Marvel. Našťastie.
  6. Vladimír Bojničan: Konzervatívna postfaktická schizofrénia v priamom prenose
  7. Ladislav Boršoš: Konkláve v STVR…
  8. Jakub Cipko: Ak nechcete Matoviča, treba začať robiť!
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 596
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 771
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 458
  4. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 10 061
  5. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 505
  6. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 882
  7. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 6 258
  8. Ján Chomík: Tyran, ktorý nemá páru 6 137
  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  3. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  4. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  5. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  6. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  7. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  8. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Ilustračné foto

Traja zamrznutí ešte nepovedali posledné slovo.


Vlak STADLER KISS Železničnej spoločnosti Slovensko

Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) spúšťa najväčšiu modernizáciu vlakov za posledné desaťročia. Do svojho vozidlového parku v najbližších rokoch investuje viac ako miliardu eur.


Hugo Kováč bude hájiť zvolenské farby.

Vlani pomohol Nitre k zisku striebra.


TASR
Podpis zmluvy

Stredoslovenská energetika (SSE) a spoločnosť FUERGY uzatvorili strategickú spoluprácu a prinášajú na trh inovatívne smart energetické riešenie – Infimeo.


  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Matúš Grznár: Ako rozoznať matovičovinu od spravodajského článku?
  3. Aleksander Prętnicki: Posledná kvapka - Bratislavský expres
  4. Jozef Pivarník: Nenechajte sa oklamať! Ponziho schéma stále žije a číha na vaše úspory
  5. Nika Göthová: "Všetko, všade, naraz" nie je multiverzum od Marvel. Našťastie.
  6. Vladimír Bojničan: Konzervatívna postfaktická schizofrénia v priamom prenose
  7. Ladislav Boršoš: Konkláve v STVR…
  8. Jakub Cipko: Ak nechcete Matoviča, treba začať robiť!
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 596
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 771
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 458
  4. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 10 061
  5. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 505
  6. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 882
  7. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 6 258
  8. Ján Chomík: Tyran, ktorý nemá páru 6 137
  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  3. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  4. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  5. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  6. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  7. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  8. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu