Piatok, 24. marec, 2023 | Meniny má Gabriel

Na Vianoce ťažšie odolávame dobrotám

Prejedali ste sa cez sviatky? Musíte teraz prebytočné kilá zhadzovať? Držíte diétu alebo radšej športujete?

Katarína Vajdová - Cez sviatky som vôbec nejedla viac ako iné dni v roku. Necítila som sa dobre, tak som len niečo z dobrôt okoštovala. Z tohto dôvodu som nepribrala a nemusím chudnúť. Po iné roky som si takýto pozor nedávala. Mám rada sladkosti, ktorým neviem odolať. No ani napriek nim nepriberám. S prebytočnými kilami sa nikdy netrápim.

Dušan Mrva - Nie že by som si cez Vianoce nedoprial, ale jedol som striedmo, tak ako v bežné dni. Neprepchával som sa, lebo potom by som sa nemohol hýbať a cítil by som sa o ničom. Čo si doprajem, to je zákusok. Zvlášť mám rád také s plnkou, napríklad roládu. Nezvyknem cez Vianoce pribrať, váhu si držím. Ráno okolo ôsmej sa naraňajkujem, do tretej poobedia sa ešte najem, ale večer si dám už len ovocie.

SkryťVypnúť reklamu

Boris Donoval - Cez sviatky som určite jedol viac ako inokedy. Doprial som si zo všetkých dobrôt, ale najviac mi chutila kapustnica. Navarili sme jej asi osem litrov. Určite by som bol pribral, keby som jedenie nebol kompenzoval pohybom. Škoda, že nie je sneh, toho pohybu by bolo viac. Počas roka sa snažíme o racionálnu stravu, vyhýbame sa ťažkým jedlám, ale cez sviatky vždy zhrešíme.

Anna Ondrejková - Tento rok sme cez sviatky určite viacej jedli ako po ostatné dni v roku. Ja som nemohla odolať kapustnici, lebo ju zbožňujem. Koláčiky sme mali napečené, i keď nie toľko ako minulý rok. Dali sme si aj z nich. Určite som pribrala, ale som tehotná a tak priberanie mám predpísané. Inak ak mimo tehotenstva aj trochu priberiem, nemusím držať diéty, nejako samovoľne aj schudnem. Asi to mam v génoch, že si váhu nemusím vedome udržiavať.

SkryťVypnúť reklamu

Bohumila Holíková - Žiadne prejedanie počas Vianoc nám nehrozilo. Ani na tieto sviatky už nezvykneme pripravovať tradičné ťažké jedlá, od ktorých by sme priberali. Mávame napríklad rybu dusenú v alobale. Či som pribrala alebo nie, neviem. Nevážila som sa. Pokiaľ sa mi to aj náhodou pritrafí, tak obmedzím sladkosti a naordinujem si zeleninové šaláty. Nejaké špeciálne diéty nerobím.

Ema Pašová - Samozrejme, že som cez sviatky jedla viac ako inokedy. Už som to aj najmenej štyri razy obanovala. Mám predpísanú žlčníkovú diétu, všetko mám zakázané, ale žiadnej dobrote na vianočnom stole som neodolala. A teraz mi nie je dobre. Keď si pomyslím na nejakú tortu, tak mi je nanič, nemôžem jesť. Preto som za dva dni schudla hádam aj dve kilá. Pred tým, keď som nemala zdravotné problémy, vždy som cez sviatky pribrala. Prebytočné kilá som zhadzovala pohybom.

SkryťVypnúť reklamu

(schv)

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Chcete bývať za 1,49% ?
  3. Ako sa vás dotknú nasledujúce mesiace? Predpovedajú traja odborníci
  4. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  5. Prvá banka spustila pravidelné investovanie do ETF fondov
  6. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  7. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  8. Developer ITB pomáha naplniť túžbu po vlastnom bývaní
  1. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  2. Marec, poberaj sa, starec - do dôchodku na úrovni
  3. Už 110 rokov súčasťou každej domácnosti. ALPA oslavuje jubileum
  4. Lekárka z Ameriky: Kvalita medicíny v Šaci na mňa zapôsobila
  5. Výšku finančných darov zvolili zákazníci Tesca vo Zvolene
  6. Najväčší súboj obnovených pamiatok prebieha online
  7. KOSIT i v tomto roku podporí upratovanie v Košiciach
  8. Počasie láka do prírody. Zodpovední majú v batohu tieto 2 veci
  1. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach 8 332
  2. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 8 095
  3. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 5 161
  4. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 3 791
  5. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 3 758
  6. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 777
  7. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 2 477
  8. Katka so vzácnym ochorením: Rozhodla som sa, že deti mať nebudem 1 139

Blogy SME

  1. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Hažlín (II)
  2. Ľuboš Vodička: Bzovík, ten úžasný kláštor
  3. Peter Kubica: O bežeckých otlakoch
  4. Martin Sústrik: Michail Saakašvili: Wunderkind boja proti korupcii (I.)
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.3.1923)
  6. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín 2.
  7. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín
  8. Julius Kravjar: Slovensko a akademická sloboda: ako sme na tom v porovnaní so svetom?
  1. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 595
  2. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 523
  3. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 5 106
  4. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 443
  5. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 915
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 2 710
  7. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 2 654
  8. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 2 378
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  3. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Najväčší cintorín je na Zlatom potoku.

Na civilných cintorínoch rastie dohromady viac ako päťsto drevín.


TASR 18 h

Pozrite si zábery mesta z dronu.


22 h
Ján Kováč ako hráč (vľavo) a ako tréner (vpravo).

Rodina a futbal sú pre zvolenského rodáka všetkým.


24 h
Ilustračné foto.

Novostavbou zároveň rozšíria kapacitu.


TASR 22. mar

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Napadnutého muža previezli záchranári do nemocnice.


24 h

Dopravné značky upozorňujú na možnosť parkovania len rezidentom.


23 h

Ako hráč našiel najlepšie podmienky v Považskej Bystrici a bol aj pri historickom postupe. V trénerskej kariére zažil nejedno sklamanie.


16 h

Predseda kraja prosí ľudí, aby počas uzávery cestovali vlakmi.


22. mar

Blogy SME

  1. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Hažlín (II)
  2. Ľuboš Vodička: Bzovík, ten úžasný kláštor
  3. Peter Kubica: O bežeckých otlakoch
  4. Martin Sústrik: Michail Saakašvili: Wunderkind boja proti korupcii (I.)
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.3.1923)
  6. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín 2.
  7. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín
  8. Julius Kravjar: Slovensko a akademická sloboda: ako sme na tom v porovnaní so svetom?
  1. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 595
  2. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 523
  3. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 5 106
  4. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 443
  5. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 915
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 2 710
  7. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 2 654
  8. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 2 378
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  3. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu