Pondelok, 29. november, 2021 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

o v zime naberieš, v lete akoby si našiel

Na tom, že som v zimných (aj keď realita je úplne iná, je to tak) uliciach Zvolena stretol Elenu Kaliskú, by nebolo nič zvláštne. Nakoniec, zvolenská rodáčka využíva na návrat domov každú vhodnú pr

Čo znamená a z čoho sa skladá zimná príprava vodného slalomára?

V zime sa zameriavame hlavne na silovú a kondičnú prípravu. V tomto období využívame hlavne telocvičňu, plaváreň, posilňovňu a, samozrejme, aj bežky. Tento náš tréningový úsek by som smelo prirovnala k príprave futbalistov. Jednoducho, zimu nám vypĺňa hrubá príprava. To, čo naberieme v zime, z toho žijeme v lete na vode.

Takže vodní slalomári holdujú aj tradičným zimným športom, ako je napríklad bežecké lyžovanie?

Bežky sú výborným doplnkovým športom, ktorý výrazne zlepšuje kondičnú pripravenosť pretekára. Na druhej strane, niekedy dokážu byť pekne nezáživné. To však záleží hlavne od podmienok, tratí a prostredia, v ktorom máme určené kilometre naháňať.

Skryť Vypnúť reklamu

A čo adrenalínové športy ako snowboarding?

Adrenalín mám rada, no so snowboardingom skúsenosti zatiaľ nemám. V blízkej budúcnosti, ak pôjde všetko tak ako má, sa to však možno zmení.

Ste skúsená pretekárka, ktorá už absolvovala niekoľko zimných príprav. Ako sa na ne pozeráte?

Sú pre mňa veľmi dôležité, pretože sú základom pre tréning na vode. Žijem z nich prakticky celý rok, čo si veľmi dobre uvedomujem. V podstate ich považujem za nevyhnutné zlo.

Voda vám v tomto období nehrozí vôbec?

To záleží na samotnom pretekárovi, pretože každý z nás sa v podstate pripravuje individuálne. Niektorí dokonca jazdia aj v bazénoch. Tento rok nám však do karát zahrala aj zima, ktorá je veľmi špecifická. Ja osobne však zastávam názor, že od pádla a lode si treba aj dostatočne oddýchnuť. Pádlovať preto začnem až tento týždeň v Liptovskom Mikuláši, kde nám výborné podmienky ponúka Vojenská akadémia. Na vodu sa tak vraciam až po niekoľkých mesiacoch.

Skryť Vypnúť reklamu

Dajú sa zimné prípravy vodného slalomára rozdeliť na dobré a zlé?

Určite. Stačí, keď slalomár v zimnej príprave ochorie a v priebehu sezóny to už nie je ono. Musím si preto dávať veľký pozor aj na svoj zdravotný stav, pretože každý tréningový výpadok v zimnom období znamená určitú stratu.

Aká bola teda zimná príprava pred olympijskými hrami v Aténach, na ktorých ste získali zlato? Bola základom tohto vášho úspechu práve zimná príprava?

Veľmi dôležité bolo, že v tomto období sa mi vyhýbali choroby a zranenia. Čo sa týka samotného tréningu, zamerala som sa v ňom na overené veci a nič nové som neskúšala. Podstatné bolo aj to, že v spolupráci s trénerom som si dobre načasovala vrchol formy. Niečo podobné ma čaká aj nasledujúci rok, ibaže s jednou zmenou. Tentoraz sa na vodu dostanem o čosi skôr.

Skryť Vypnúť reklamu

Aké podmienky vám v tomto období ponúka Slovensko?

To závisí od klimatických podmienok, ktoré sú tohto roku veľmi dobré. Pretekári sa tak dostanú aj skôr na vodu. Čo sa týka vodných areálov, trošku lepšie sú na tom v Bratislave.

V poslednom čase zvyknú naši športovci za prípravou vycestovať aj do zahraničia. Ako je to s vami?

Niektorí reprezentanti vycestovali do Austrálie už začiatkom januára, kde absolvujú aj nejaké preteky svetovej série. Ja vycestujem 3. marca do francúzskych Pyrenejí, kde v mojom obľúbenom stredisku pravidelne nachádzam výborné tréningové a regeneračné podmienky. Cítim sa tam ďaleko lepšie ako v Austrálii.

Dá sa teda povedať, že zimná príprava je nesmierne dôležitá aj u vodných slalomárov?

Jednoznačne. Práve v tomto období, nehovoriac o predolympijskom, si nemôžem dovoliť zaváhať a zaspať na vavrínoch. Naopak, treba poriadne zabrať a potiahnuť. Len poctivá drina prináša ,,zaslúžené ovocie“. Navyše, pred nami je opäť olympiáda.

Vzhľadom na vaše najbližšie plány určite dobre poznáte aj svoj sezónny program. Čo všetko vás čaká na pretekárskych dráhach?

Prvými, dá sa povedať tréningovými podujatiami budú aprílové preteky Slovenského pohára. V máji sa začnú nominačné preteky a jedným z vrcholných pretekov budú júnové ME v Liptovskom Mikuláši, na ktorých budem obhajovať zlato. Týmto podujatím a sériou pretekov svetového pohára sa vlastne naostro rozbehne sezóna, ktorá vyvrcholí septembrovými MS v Brazílii.

S akými cieľmi pôjde do tejto sezóny Elena Kaliská? Má aj prioritný cieľ?

Neľahká úloha má čaká na ME, pretože obhajovať prvenstvo pred domácim publikom jednoduché nebude. Osobne sa však v prvom rade chcem zamerať na septembrové MS, na ktorých sa bude bojovať o miestenky na OH v Pekingu. Čo najlepší výsledok by ma len potešil.

Daniel Valach

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  2. Dávajú osemročnú záruku. Batérie vyvíjajú už desať rokov
  3. Karnozín – účinná látka s obrovským potenciálom
  4. Štúdium ekológie, dizajnu či tech. inovácií je životný štýl?
  5. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  6. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  7. Získaj náskok pred štartom
  8. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  9. Proxenta oficiálne potvrdila záujem o ďalšie investície na Kube
  10. Vytvor si svoju budúcnosť podľa vlastných predstáv!
  1. Recruitment allowance as an employment recruitment instrument
  2. Compliance – who should be responsible?
  3. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  4. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  5. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  6. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené
  7. Tipy na darčeky, ktoré potešia každú ženu
  8. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  9. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  10. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 404
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 660
  3. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 6 426
  4. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 067
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 145
  6. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 676
  7. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 415
  8. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 295
  9. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 871
  10. Ako predísť intímnym problémom? Vyvolať ich môže aj bežná vložka 1 820

Blogy SME

  1. Peter Belko: Aké je nové TV prostredie SWAN? Pre mňa katastrofa
  2. Radovan Kazda: Fico ide proti farmárom. Navrhol zoštátňovať pozemky
  3. Miro Jankes: Novembrové obrázky
  4. Michael Achberger: Je žiarenie z mikrovlnnej rúry škodlivé? Alebo je to mýtus?
  5. Martin Greguš: Igor Matovič - stena oka hurikánu...
  6. Ladislav Boršoš: Spejbl a Hurvínek…
  7. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #26 - Pol roka a prvý kilometer
  8. Martin Greguš: Sľuby a realita...Kto je najlepší personálny manažér na Slovensku?
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 502
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 333
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 540
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 467
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 465
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 165
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 677
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 044
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Brigáda v Sielnici.

Zelnitz aj Sielnicza na unikátnych momentkách.


8 h

Po celom Slovensku je situácia v zdravotníckych zariadeniach kritická. Čakanie na operáciu vzbudzuje obavy vždy. Ak však máte pred zákrokom práve v týchto mesiacoch, alebo vám operáciu posunuli, zvýšený strach a neistota sú úplne prirodzené. Práve v tejto situácii pomôže zmierniť stres možnosť skonzultovať svoj stav s viacerými lekármi. Vďaka novej službe Druhý medicínsky názor už aj s tými z popredných kliník v zahraničí.


7 h
Ilustračná fotografia.

Obec chce obnoviť budovu školy za viac ako 1,1 milóna eur.


SITA 9 h
V PPS Group Detva. Archívne foto.

V divadle testovanie zamestnancov vzdali.


19 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


27. nov

Radnica pomenovanie ulice neodporučila.


27. nov

Oddelenie opustilo viacero zamestnancov.


26. nov

Nezvestný je od dnešného dňa.


(rv) 27. nov

Blogy SME

  1. Peter Belko: Aké je nové TV prostredie SWAN? Pre mňa katastrofa
  2. Radovan Kazda: Fico ide proti farmárom. Navrhol zoštátňovať pozemky
  3. Miro Jankes: Novembrové obrázky
  4. Michael Achberger: Je žiarenie z mikrovlnnej rúry škodlivé? Alebo je to mýtus?
  5. Martin Greguš: Igor Matovič - stena oka hurikánu...
  6. Ladislav Boršoš: Spejbl a Hurvínek…
  7. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #26 - Pol roka a prvý kilometer
  8. Martin Greguš: Sľuby a realita...Kto je najlepší personálny manažér na Slovensku?
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 502
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 333
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 540
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 467
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 465
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 165
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 677
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 044
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Zatvoriť reklamu