Streda, 25. máj, 2022 | Meniny má Urban

Čaj na schudnutie (len ak peňaženky)!

Neexistuje žiadny zázračný prípravok na schudnutie a tak zostáva nemenným pravidlom, že ak chcete zredukovať svoju telesnú hmotnosť, musíte znížiť dávky jedla, vyberať si len správne potraviny, ktoré si dáte na tanier a musíte pridať trochu viac pohybu ako zvyčajne. Presvedčila sa o tom aj pani Jana, ale až potom, ako si kúpila „čaj na chudnutie“. Toto zistenie ju stálo 145 korún, ktoré zaplatila za tridsať vrecúšok so zmesou byliniek. Výrobca totiž okrem pitia čaju doporučuje aj toto: „Diéta aplikovaná počas chudnutia nemusí vôbec znamenať odriekanie... Vyhýbajte sa prijímaniu uhľovodíkov, tzn. pečivu, obilninovým výrobkom, jogurtu, mlieku a ovociu. Zo svojho jedálnička vylúčte aj cukor, med, džemy a sladkosti. Mäso, údeniny, ryby a vajcia jedzte len v množstve, ktoré dokáže zasýtiť hlad, ale nikdy ich nekonzumujte spolu s výrobkami, ktoré obsahujú uhľovodíky... Jedzte pravidelne päť porcií jedla denne každé štyri hodiny... Zvoľte si druh pohybovej aktivity, ktorá vám najviac vyhovuje a cvičte aspoň 30 až 60 minút týždenne. Nezabudnite! Nemusíte zjesť všetko, čo máte na tanieri, aby ste zahnali hlad.“ Keď si tieto riadky pani Jana prečítala, len smutne poznamenala: „Mohli hneď na veko škatule napísať – ak chceš schudnúť, nejedz! A mohla som ušetriť stoštyridsaťpäť korún.“ Okrem toho doporučenia výrobcu veľmi pripomínajú základné zásady známej diéty – delenej stravy. A tak môžeme len konštatovať – ak chcete schudnúť, nepomôže vám žiadny zázračný prípravok, len pevná vôľa!

SkryťVypnúť reklamu

(schv)

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na krásnom, modrom Jadrane
  2. 6 praktických tipov - ako na sušenie potravín v sušičke
  3. Hluk v školských triedach sa dá riešiť izoláciou
  4. Ako umocniť svoju lásku k Chorvátsku? Vlastným apartmánom!
  5. Kúpele sú liečivý celok, Thermia jeho kráľovná!
  6. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu
  7. Bratislavský realitný trh oživí GALVANIA rezidencie
  8. Slovenských tridsiatnikov láka zakladanie fondov
  1. Máte doma SodaStream? Vymeňte si bombičku pohodlne z gauča
  2. Slovenských tridsiatnikov láka zakladanie fondov
  3. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu
  4. Na krásnom, modrom Jadrane
  5. Bratislavský realitný trh oživí GALVANIA rezidencie
  6. Ako umocniť svoju lásku k Chorvátsku? Vlastným apartmánom!
  7. Nebezpečenstvo používania prekladačov
  8. Kúpele sú liečivý celok, Thermia jeho kráľovná!
  1. Lenivá kuchárka: Zdravý obed či večeru uvaríte za pár drobných 5 992
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 5 257
  3. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu 3 056
  4. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 2 397
  5. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 1 899
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 707
  7. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 1 473
  8. Zodpovedné nakupovanie chráni biodiverzitu pre budúce generácie 1 263

Blogy SME

  1. Zuzana Cascino: Tiché chápadlá vojny.
  2. Jan Kendera: Hokejová nová doba!
  3. Irena Šimuneková: Turovský sopúch a vodopád
  4. Věra Tepličková: A odteraz... už len samé pozitíva a sociálne istoty
  5. Robert Puk: Kto zabezpečuje najväčšiu čiernu stavbu v Bratislave?
  6. Ján Valchár: 90 dní štvordňovej operácie
  7. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  8. Kristína Jakubičková: Prečo je nenávisť príbuzná vražde?
  1. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 929
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 6 749
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť III) 6 092
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 4 111
  5. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 4 034
  6. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 231
  7. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 3 183
  8. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Kam až zájdu návrhy na obmedzovanie prístupu k interrupciám? 2 385
  1. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  2. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  3. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  5. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  7. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  8. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Čo viete o možnostiach znižovania zdravotného rizika u fajčiarov? Otestujte si svoje vedomosti v kvíze a zapojte sa do súťaže.


4 h
Hrad Čabraď.

Pokračovať budú aj v prácach na vstupnej bráne.


TASR 15 h
Budova železničnej stanice v Dudinciach.

Obciam to má umožniť zákon.


TASR 15 h
Na detvianskom amfiteátri.

V Detve sa pripravujú na slávnosti.


TASR 16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Zuzana Cascino: Tiché chápadlá vojny.
  2. Jan Kendera: Hokejová nová doba!
  3. Irena Šimuneková: Turovský sopúch a vodopád
  4. Věra Tepličková: A odteraz... už len samé pozitíva a sociálne istoty
  5. Robert Puk: Kto zabezpečuje najväčšiu čiernu stavbu v Bratislave?
  6. Ján Valchár: 90 dní štvordňovej operácie
  7. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  8. Kristína Jakubičková: Prečo je nenávisť príbuzná vražde?
  1. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 929
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 6 749
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť III) 6 092
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 4 111
  5. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 4 034
  6. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 231
  7. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 3 183
  8. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Kam až zájdu návrhy na obmedzovanie prístupu k interrupciám? 2 385
  1. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  2. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  3. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  5. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  7. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  8. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu