Nedeľa, 28. máj, 2023 | Meniny má Viliam

Čaj na schudnutie (len ak peňaženky)!

Neexistuje žiadny zázračný prípravok na schudnutie a tak zostáva nemenným pravidlom, že ak chcete zredukovať svoju telesnú hmotnosť, musíte znížiť dávky jedla, vyberať si len správne potraviny, ktoré si dáte na tanier a musíte pridať trochu viac pohybu ako zvyčajne. Presvedčila sa o tom aj pani Jana, ale až potom, ako si kúpila „čaj na chudnutie“. Toto zistenie ju stálo 145 korún, ktoré zaplatila za tridsať vrecúšok so zmesou byliniek. Výrobca totiž okrem pitia čaju doporučuje aj toto: „Diéta aplikovaná počas chudnutia nemusí vôbec znamenať odriekanie... Vyhýbajte sa prijímaniu uhľovodíkov, tzn. pečivu, obilninovým výrobkom, jogurtu, mlieku a ovociu. Zo svojho jedálnička vylúčte aj cukor, med, džemy a sladkosti. Mäso, údeniny, ryby a vajcia jedzte len v množstve, ktoré dokáže zasýtiť hlad, ale nikdy ich nekonzumujte spolu s výrobkami, ktoré obsahujú uhľovodíky... Jedzte pravidelne päť porcií jedla denne každé štyri hodiny... Zvoľte si druh pohybovej aktivity, ktorá vám najviac vyhovuje a cvičte aspoň 30 až 60 minút týždenne. Nezabudnite! Nemusíte zjesť všetko, čo máte na tanieri, aby ste zahnali hlad.“ Keď si tieto riadky pani Jana prečítala, len smutne poznamenala: „Mohli hneď na veko škatule napísať – ak chceš schudnúť, nejedz! A mohla som ušetriť stoštyridsaťpäť korún.“ Okrem toho doporučenia výrobcu veľmi pripomínajú základné zásady známej diéty – delenej stravy. A tak môžeme len konštatovať – ak chcete schudnúť, nepomôže vám žiadny zázračný prípravok, len pevná vôľa!

SkryťVypnúť reklamu

(schv)

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Miro Šatan: Nechajme deti robiť viacero športov
  3. Slováci pomáhajú s digitalizáciou školstva doma aj v zahraničí
  4. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“
  5. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné
  6. Plánujete si dokonalú rodinnú dovolenku?
  7. Martin Cígler zo Seyforu: Rast IT sektora predbieha počet odborn
  8. Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami
  1. Na trhu jazdeniek pribudli kabriolety
  2. Slováci pomáhajú s digitalizáciou školstva doma aj v zahraničí
  3. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné
  4. Päť rád, ako si po vysokej škole nájsť vysnívanú prácu
  5. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“
  6. Miro Šatan: Nechajme deti robiť viacero športov
  7. 7 dôvodov, že investícia do bezpečnostných dverí sa vypláca
  8. Dualisti o praxi: Sme súčasťou všetkých procesov
  1. Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko 9 627
  2. Existuje viac spôsobov, ako znížiť mesačnú splátku na hypotéke 8 107
  3. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 6 914
  4. Ďurákovci a ich biznis: Z malého e-shopu k státisícovým tržbám 5 316
  5. Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami 5 069
  6. Čeľustní ortopédi bijú na poplach: Pacienti potrebujú ochranu 4 703
  7. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 4 594
  8. Tipy na výlety po letnom Rakúsku 2 455

Blogy SME

  1. Peter Kubica: Kniha o tom, ako odbehnúť maratóny
  2. Ján Škerko: Smero-hlasácko-fašistická Hydra. Herkules, kde si?
  3. Anna Miľanová: V zálive...
  4. Ján Šeďo: "Putin dostal dve facky a povedal, že sa Ukrajine pomstí".
  5. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 28. /
  6. Silvia Smolková: Ako hasia problémy v republike naše „stopäťdesiatky“?
  7. Dušan Király: Kuala Lumpur: tajomstvá Petronas Towers a záhadné zmiznutie Belgičanky
  8. Jozef Varga: Krkavci / 9. /
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 106 592
  2. Ján Šeďo: Mrak skazy úraduje aj na severozápade Slovenska a keby len tam... 50 131
  3. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 504
  4. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 32 498
  5. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 214
  6. Ľudmila Križanovská: Zase ste nič nepochopili, pán Fico 14 807
  7. Miroslav Kocúr: Kočner a zahmlievanie okolo skutku, ktorý sa stal 7 328
  8. Ján Bilohuščin: Rádioaktívny mrak konšpirátorov – pohľad jadrového chemika 7 252
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Most na ostrov Vir.

Slovenskú klasiku aj tento rok využijú tisíce dovolenkárov.


26. máj

Až 35,8% dospelých fajčiarov zahadzuje cigaretové ohorky na zem. Užívatelia nahrievaného tabaku pristupujú k životnému prostrediu a ekológii oveľa zodpovednejšie než fajčiari.


26. máj

Diskusiu vysielame naživo v utorok 30. mája 2023 o 11.00 h.


26. máj

Živá reťaz kopírovala mestské hradby.


TASR 26. máj

Blogy SME

  1. Peter Kubica: Kniha o tom, ako odbehnúť maratóny
  2. Ján Škerko: Smero-hlasácko-fašistická Hydra. Herkules, kde si?
  3. Anna Miľanová: V zálive...
  4. Ján Šeďo: "Putin dostal dve facky a povedal, že sa Ukrajine pomstí".
  5. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 28. /
  6. Silvia Smolková: Ako hasia problémy v republike naše „stopäťdesiatky“?
  7. Dušan Király: Kuala Lumpur: tajomstvá Petronas Towers a záhadné zmiznutie Belgičanky
  8. Jozef Varga: Krkavci / 9. /
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 106 592
  2. Ján Šeďo: Mrak skazy úraduje aj na severozápade Slovenska a keby len tam... 50 131
  3. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 504
  4. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 32 498
  5. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 214
  6. Ľudmila Križanovská: Zase ste nič nepochopili, pán Fico 14 807
  7. Miroslav Kocúr: Kočner a zahmlievanie okolo skutku, ktorý sa stal 7 328
  8. Ján Bilohuščin: Rádioaktívny mrak konšpirátorov – pohľad jadrového chemika 7 252
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu