Streda, 1. december, 2021 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky

o v zime naberieš, v lete akoby si našiel

Na tom, že som v zimných (aj keď realita je úplne iná, je to tak) uliciach Zvolena stretol Elenu Kaliskú, by nebolo nič zvláštne. Nakoniec, zvolenská rodáčka využíva na návrat domov každú vhodnú pr

Čo znamená a z čoho sa skladá zimná príprava vodného slalomára?

V zime sa zameriavame hlavne na silovú a kondičnú prípravu. V tomto období využívame hlavne telocvičňu, plaváreň, posilňovňu a, samozrejme, aj bežky. Tento náš tréningový úsek by som smelo prirovnala k príprave futbalistov. Jednoducho, zimu nám vypĺňa hrubá príprava. To, čo naberieme v zime, z toho žijeme v lete na vode.

Takže vodní slalomári holdujú aj tradičným zimným športom, ako je napríklad bežecké lyžovanie?

Bežky sú výborným doplnkovým športom, ktorý výrazne zlepšuje kondičnú pripravenosť pretekára. Na druhej strane, niekedy dokážu byť pekne nezáživné. To však záleží hlavne od podmienok, tratí a prostredia, v ktorom máme určené kilometre naháňať.

Skryť Vypnúť reklamu

A čo adrenalínové športy ako snowboarding?

Adrenalín mám rada, no so snowboardingom skúsenosti zatiaľ nemám. V blízkej budúcnosti, ak pôjde všetko tak ako má, sa to však možno zmení.

Ste skúsená pretekárka, ktorá už absolvovala niekoľko zimných príprav. Ako sa na ne pozeráte?

Sú pre mňa veľmi dôležité, pretože sú základom pre tréning na vode. Žijem z nich prakticky celý rok, čo si veľmi dobre uvedomujem. V podstate ich považujem za nevyhnutné zlo.

Voda vám v tomto období nehrozí vôbec?

To záleží na samotnom pretekárovi, pretože každý z nás sa v podstate pripravuje individuálne. Niektorí dokonca jazdia aj v bazénoch. Tento rok nám však do karát zahrala aj zima, ktorá je veľmi špecifická. Ja osobne však zastávam názor, že od pádla a lode si treba aj dostatočne oddýchnuť. Pádlovať preto začnem až tento týždeň v Liptovskom Mikuláši, kde nám výborné podmienky ponúka Vojenská akadémia. Na vodu sa tak vraciam až po niekoľkých mesiacoch.

Skryť Vypnúť reklamu

Dajú sa zimné prípravy vodného slalomára rozdeliť na dobré a zlé?

Určite. Stačí, keď slalomár v zimnej príprave ochorie a v priebehu sezóny to už nie je ono. Musím si preto dávať veľký pozor aj na svoj zdravotný stav, pretože každý tréningový výpadok v zimnom období znamená určitú stratu.

Aká bola teda zimná príprava pred olympijskými hrami v Aténach, na ktorých ste získali zlato? Bola základom tohto vášho úspechu práve zimná príprava?

Veľmi dôležité bolo, že v tomto období sa mi vyhýbali choroby a zranenia. Čo sa týka samotného tréningu, zamerala som sa v ňom na overené veci a nič nové som neskúšala. Podstatné bolo aj to, že v spolupráci s trénerom som si dobre načasovala vrchol formy. Niečo podobné ma čaká aj nasledujúci rok, ibaže s jednou zmenou. Tentoraz sa na vodu dostanem o čosi skôr.

Skryť Vypnúť reklamu

Aké podmienky vám v tomto období ponúka Slovensko?

To závisí od klimatických podmienok, ktoré sú tohto roku veľmi dobré. Pretekári sa tak dostanú aj skôr na vodu. Čo sa týka vodných areálov, trošku lepšie sú na tom v Bratislave.

V poslednom čase zvyknú naši športovci za prípravou vycestovať aj do zahraničia. Ako je to s vami?

Niektorí reprezentanti vycestovali do Austrálie už začiatkom januára, kde absolvujú aj nejaké preteky svetovej série. Ja vycestujem 3. marca do francúzskych Pyrenejí, kde v mojom obľúbenom stredisku pravidelne nachádzam výborné tréningové a regeneračné podmienky. Cítim sa tam ďaleko lepšie ako v Austrálii.

Dá sa teda povedať, že zimná príprava je nesmierne dôležitá aj u vodných slalomárov?

Jednoznačne. Práve v tomto období, nehovoriac o predolympijskom, si nemôžem dovoliť zaváhať a zaspať na vavrínoch. Naopak, treba poriadne zabrať a potiahnuť. Len poctivá drina prináša ,,zaslúžené ovocie“. Navyše, pred nami je opäť olympiáda.

Vzhľadom na vaše najbližšie plány určite dobre poznáte aj svoj sezónny program. Čo všetko vás čaká na pretekárskych dráhach?

Prvými, dá sa povedať tréningovými podujatiami budú aprílové preteky Slovenského pohára. V máji sa začnú nominačné preteky a jedným z vrcholných pretekov budú júnové ME v Liptovskom Mikuláši, na ktorých budem obhajovať zlato. Týmto podujatím a sériou pretekov svetového pohára sa vlastne naostro rozbehne sezóna, ktorá vyvrcholí septembrovými MS v Brazílii.

S akými cieľmi pôjde do tejto sezóny Elena Kaliská? Má aj prioritný cieľ?

Neľahká úloha má čaká na ME, pretože obhajovať prvenstvo pred domácim publikom jednoduché nebude. Osobne sa však v prvom rade chcem zamerať na septembrové MS, na ktorých sa bude bojovať o miestenky na OH v Pekingu. Čo najlepší výsledok by ma len potešil.

Daniel Valach

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. U-Multirank: Trnavská univerzita prvá spomedzi slovenských VŠ
  2. Buďte v najlepšej spoločnosti!?
  3. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  4. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  5. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  6. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  7. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  8. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  9. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené
  10. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  3. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  4. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  5. dm a jej zákazníci podporili vznik 15 vzdelávacích centier
  6. Anketu Elektromobil roka 2021 ovládla ŠKODA
  7. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  8. Zmeny v systéme revíznych postupov
  9. Compliance – kto by mal byť zodpovedný?
  10. Tabaková mládež. Čo s ňou?
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 30 853
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 15 659
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 872
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 671
  5. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 7 177
  6. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 6 435
  7. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 726
  8. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 5 048
  9. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne 2 197
  10. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 176

Blogy SME

  1. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  2. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  3. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  4. Jozef Rybár: Arriva - existenčný politický problém predsedu BSK Drobu...
  5. Igor Múdry: Francúzaky po našom
  6. Mária Drahošová: Upratovanie v sebe. Ako na to?
  7. Pavol Ondreáš: Vypneme Európu
  8. Dmytro Retynskyi: Hrozba ruského útoku na Ukrajinu
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 9 871
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 870
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 954
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 057
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 982
  6. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 584
  7. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 465
  8. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 362
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Prvé koterce vznikli z vyradenej autobusovej zastávky.


TASR 4 h
Zrážka áut si vyžiadala jednu obeť.

Pri nehode sa zrazili dve autá.


30. nov

Diskusiu vysielame v stredu 1. decembra 2021 o 10. hodine


30. nov
Ilustračné foto.

Záchranári stihli ujsť.


TASR 30. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri nehode sa zrazili dve autá.


30. nov

Dôvodom plošného uzatvárania škôl a prechodu na dištančné vzdelávanie je zlá pandemická situácia v regióne.


8 h

Aktuálne majú hospitalizovaných 76 pacientov s covidom.


30. nov

Frank R. sa priznal, uzavrel dohodu. Leon V. trvá na svojej nevine.


30. nov

Blogy SME

  1. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  2. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  3. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  4. Jozef Rybár: Arriva - existenčný politický problém predsedu BSK Drobu...
  5. Igor Múdry: Francúzaky po našom
  6. Mária Drahošová: Upratovanie v sebe. Ako na to?
  7. Pavol Ondreáš: Vypneme Európu
  8. Dmytro Retynskyi: Hrozba ruského útoku na Ukrajinu
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 9 871
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 870
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 954
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 057
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 982
  6. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 584
  7. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 465
  8. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 362
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Zatvoriť reklamu