Leto je v plnom prúde a teplé počasie nás ešte neopúšťa. Mesiace venované oddychu a dovolenkám sú posledné roky na Slovensku sprevádzané horúčavami.
Náš organizmus na to nie je vždy pripravený, no zdá sa, že sa tomu nevyhneme ani v nasledujúcich rokoch a my sa budeme musieť klimatickým zmenám čoraz viac prispôsobovať.
Ochrana pred slnkom je veľmi dôležitá a dbať by sme mali na ňu všetci, už od útleho veku. V letných mesiacoch je skratka SPF skloňovaná na každom rohu (ochranný faktor proti slnečnému žiareniu – z anglického Sun Protection Factor, pozn. red.) no chrániť by sme sa mali aj v ostatných ročných obdobiach.
Vieme však ako sa správne starať o našu pokožku a predchádzať tak úpalom, kožným a zdravotným problémom? Ako pristupovať k starostlivosti o pokožku u detí?
Na naše otázky nám odpovedali primárka oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice Agel Handlová MIRIAM KVOSTKOVÁ a DENISA DOSTÁLOVÁ z dermatologickej ambulancie Agel Clinic.
V článku sa tiež dočítate:
- Prečo je dôležité všímať si znamienka,
- ako sa starať o pokožku seba a detí,
- ako sledovať UV index,
- ako predísť kožným problémom.
V lete sa snažíme ovlažiť na kúpaliskách, pri mori, jazerách... Aká by mala byť povinná výbava pri cestovaní s dieťaťom? Ako predísť úpalom?
Miriam Kvostková: V rámci prevencie je okrem ochrany SPF a správneho oblečenia dôležitý aj pitný režim a pokrývka hlavy. Len tak sa dokážeme vyhnúť rôznym problémom, vrátane tých zdravotných. Proti úpalu treba bojovať čo najrýchlejšie a organizmus je potrebné schladiť.
Prvá pomoc je čo najrýchlejšie sa presunúť do chládku, ideálne do vnútra, kde je možnosť ľahnúť si a napiť sa studenej vody. Treba piť dostatočné množstvo tekutín, umyť sa chladnou vodou alebo studenými obkladmi.
Tie sa prikladajú na hlavu, krk a slabiny. Správna liečba by mala zaistiť zlepšenie do 30 – 40 minút. Ak je zle aj po dlhšej dobe, je nutné bezodkladne navštíviť lekára.
Pódium sa po desiatich rokoch dočkalo obnovy. Nový vizuál má dostať celá zvolenská zábavná zóna Čítajte Viete spresniť, alebo opísať, ako sa zmenila starostlivosť o pokožku v priebehu 10 - 15 rokov? Stretávate sa so zmenou klímy aj s nejakými novými kožnými problémami? Prípadne novodobými ochoreniami spôsobenými zmenou klímy či horúcim počasím.
Denisa Dostálová: V dnešnej dobe sú pacienti, hlavne prostredníctvom internetu, dostatočne vzdelaní na to, aby pokožku pri pobyte na slnku dostatočne chránili a aby pri každej podozrivej zmene na svojej koži vyhľadali dermatológa alebo plastického chirurga.
Existujú dve základné skupiny kožných lézií. Do prvej patria nezhubné ložiská - napríklad pigmentové znamienka a škvrny, kožné výrastky farby kože, bradavice a podobne. V tej druhej sa vyskytujú zhubné druhy kožných nádorov, najčastejšie ide o bazocelulárne a spinocelulárne karcinómy a o jeden z najzhubnejších nádorov vôbec - malígny melanóm.
Bežnému laikovi stačí vedieť, že by si mal všimnúť hlavne zmeny na pigmentovaných znamienkach, a to náhle zväčšovanie, ostrovčekovité stmavnutie, nepravidelnosť pigmentácie alebo vznik hrbolčekov na povrchu.
Pri nepigmentovaných ložiskách, hlavne u starších ľudí, ide o zmeny v zmysle šupinkatenia, vzniku drobných vriedkov a krvácania na povrchu. Čím skôr príde pacient k lekárovi, tým jednoduchšie a efektívnejšie môžeme ložisko odstrániť.
Horúčavy na Slovensku dosahujú extrémne hodnoty. Z roka na rok je v našej republike suchšie a teplejšie. Ako prispôsobiť starostlivosť o detskú pokožku?
Denisa Dostálová: Detská koža je na UV žiarenie citlivejšia, nevytvára sa v nej dostatočne množstvo melanínu a imunitný systém ešte nie je kompletne vyvinutý, a keďže je koža orgán, ktorý si pamätá, najrizikovejšie je spálenie kože do 18 rokov.
