Január okrem rôznych plánov a predsavzatí každý rok prináša aj jeden deň, ktorý je označovaný za najdepresívnejší v roku. Dostal názov aj modrý pondelok a bol vypočítaný matematicky.
Či je to skutočne taký depresívny deň, prečo o ňom hovoríme, čo je depresia, ako sa dá liečiť a čo všetko každý z nás môže urobiť, aby sme depresii nedali šancu, vysvetľuje v rozhovore Silvia Mamoňová Lorencovičová, klinická psychologička nemocnice vo Zvolene.
Čo si prečítate
- Kedy už hovoríme o depresii,
- či môže byť aj dedičným ochorením,
- prečo je v súčasnosti ochorenie rozšírené,
- či a ako sa dokáže dostať z depresie človek aj sám,
- rady odborníčky pre ľudí so skleslou náladou a príznakmi depresie.
Prečo je práve 16. január označovaný za modrý pondelok a za najviac depresívny?
Modrý pondelok pripadá na tretí pondelok v januári a matematickým vzorcom ho vypočítal anglický psychológ Cliff Arnall z Cardifskej univerzity.
