Zima, mínusové teploty, málo slnečných lúčov, krátke dni a dlhé noci, veľa zamračených dní.
K tomu sa ešte musíme teplo obliekať, pričom striedame teplo a zimu viackrát denne. To všetko vplýva na stav nášho organizmu.
Dôležité je preto upraviť v zimnom období stravu, aby sme všetky potrebné látky organizmu dodali v strave, prípadne v doplnkoch výživy, pripomína nutričná terapeutka zvolenskej nemocnice Ľubomíra Fraňová.
