Občas aj naša duša potrebuje pomoc. Rovnako ako zlomená noha, zapálené slepé črevo, poranené koleno.
Hoci pre odborníkov je pomoc pri duševných ochoreniach samozrejmosťou, laici to stále považujú za niečo, čo treba skrývať, čo vyvoláva hanbu.
Kedy je naša duša chorá natoľko, že už treba vyhľadať odborníka, objasňuje klinická psychologička zvolenskej nemocnice Zuzana Brežná.
Kedy je dobré vyhľadať odbornú pomoc psychológa? Ako si človek môže uvedomiť, že ju potrebuje?
Každý z nás prechádza v živote aj ťažšími chvíľami, ktoré sú spojené so zhoršením celkovej duševnej pohody.
Odbornú pomoc je dobré vyhľadať v prípade, že naše nepriaznivé psychické rozpoloženie trvá už dlho a začína zasahovať do nášho bežného fungovania.
Keď cítime, že už si nevieme poradiť sami a ani podpora z nášho okolia nám nestačí na to, aby sa nám uľavilo.
Čo sa dozviete
- Čo robiť v prípade, že potrebuje pomoc váš blízky, ale odmieta ju
- Aké sú najčastejšie duševné poruchy
- Ako si ustrážiť duševné zdravie
- Čo stojí za skutočnosťou, že v posledných rokoch sa zhoršuje psychické zdravie u mladých
A tiež, keď vstupujú do hry už aj telesné ťažkosti, napríklad nespavosť, nechutenstvo či iné zdravotné ťažkosti, ktoré pravdepodobne súvisia s našou psychikou.
Ako ju vyhľadať? Na koho sa obrátiť?
Najjednoduchšia cesta je nájsť si kontakt na psychológa či psychiatra na internete a následne tam zavolať a objednať si termín. Treba sa však pripraviť na to, že na termíny sa čaká dosť dlho.
