Piatok, 3. december, 2021 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Adela a Viktor Vinczeovci: Generácie po nás sa upečú

Siedmaci zo ZŠ Hrnčiarska vyspovedali známu manželskú dvojicu.

Manželia Vinczeovci ukázali cez online rozhovor siedmakom aj ich psíka Mini.Manželia Vinczeovci ukázali cez online rozhovor siedmakom aj ich psíka Mini. (Zdroj: print screen z videohovoru)

ZVOLEN/BRATISLAVA. Ako spestriť deťom každodennú rutinu dištančného vyučovania? Čím motivovať a zaujať siedmakov, aby to bolo zábavné, ale na druhej strane aj poučné?

Triedna učiteľka 7.B Patricia Valentínová zo ZŠ Hrnčiarska vo Zvolene spoločne s naším týždenníkom dali deťom opäť príležitosť byť na chvíľu reportérmi.

Hovorí sa, že odvážnym šťastie praje. Slovo dalo slovo a oslovili sme Adelu a Viktora Vinczeovcov so žiadosťou o rozhovor, ktorý by bol cielený pre tínedžerov, ale samozrejme, nielen pre nich.

SkryťVypnúť reklamu

Známy moderátor Televíznych novín a ekologický aktivista Viktor Vincze ochotne súhlasil, zladil si čas aj so svojou manželkou Adelou a bola z toho veľmi príjemná hodinka.

Osemnásť siedmakov vyspovedalo známu manželskú dvojicu na témy zdravej výživy, mentálneho zdravia či životného prostredia, ktoré sú nosnými piliermi projektu Erasmus+ Healthy Europe – Zdravá Európa . Práve ZŠ Hrnčiarska vo Zvolene je hlavným koordinátorom tohto projektu, v ktorom sú zapojené školy z Portugalska, Belgicka, Fínska a Švédska.

Adela s Viktorom sa k našej schôdzke pripojili z pohodlia domova. Boli bezprostrední, prirodzení, vtipní a pozitívne naladení. Prinášame vám ich najzaujímavejšie odpovede.

Mohlo by vás zaujímať Sama medzi mužmi. Marianna je v zásahovom tíme jedinou ženou Čítajte 

V čom všetkom sa zmenil váš život, keď ste začali žiť zdravším životným štýlom?

SkryťVypnúť reklamu

Adela: U nás bol zdravý životný štýl prirodzený vždy. Mama sa zaujímala o zdravú stravu v časoch, keď byť vegetariánom znamenalo, že si sa zbláznil alebo si v nejakej sekte. Viem, že si z mamy robili srandu, že žerieme doma vtáčí zob a podobne. V tom čase bolo naozaj nepredstaviteľné byť vegetariánom. Keď sa dnes povie vegán, to už všetci berú normálne, ale za čias mladosti mojej mamy to bolo úplné psycho.

Obdivujem ju za to, že už vtedy dokázala racionálnejšie uvažovať. Namiesto mikrovlnky kúpila mlynček na obilie, takže sme vždy mali čerstvú celozrnnú múku, z toho nám robila kaše, síce nie úplne najchutnejšie, ale zdravé (smiech). A tým pádom som to mala odmalička, takže iný ako zdravý štýl nepoznám. Samozrejme, máme úniky, že sme si párkrát v živote dali nejaký nezdravý hamburger alebo nejaké zabíjačkové chuťovky.

SkryťVypnúť reklamu

Viktor: Mne sa zmenilo aj to, že mám lepšie výsledky krvných testov. Klesol mi napríklad cholesterol. Čiže je to niečo, čo nevidím, ale objektívne sa to zlepšilo. Zároveň sa cítim veľmi dobre, ale to je aj kombinácia zdravšej stravy s pohybom.

Vďaka tomu som schudol a prestal som chrápať. Keď som tu prvýkrát spal, tak ma Adelka vyhodila do vedľajšej izby. A chrápanie prestalo vďaka týmto zmenám. Ďalším výsledkom je, že viem, že mi to do nejakej miery predlžuje život a pravdepodobne vďaka tomuto spôsobu života si pomôžem.

Adela: Je to hlavne o kvalite. V dnešnej dobe dokáže medicína udržať človeka na liekoch a hadičkách dlho, ale otázka je, aký kvalitný je ten život. V tomto sú mi vzorom moji rodičia. Otec má nad 70, mama má skoro 70. Obidvaja neberú žiadne lieky na nič, žiadny vysoký krvný tlak, cukrovka alebo cholesterol.

Obaja športujú každý deň, to znamená, že aj v tomto vyššom veku sa majú fajn. Môžu si ísť zabehať do lesa, môžu robiť v záhradke a nie je to o tom, že ich niečo bolí. Ide o to, aby sme sa z nášho tela mohli dlho tešiť.

Predstavte si, že ste v našom veku, akú zdravú desiatu by ste si nachystali do školy?

Adela: Keď som chodila do školy, tak sme istú dobu žili v Rakúsku a tam boli bežné mliečne desiaty. Objednali sme si mesiac dopredu mlieko, ktoré nám chodilo cez veľkú prestávku. Ja jediná na celej škole som mala objednaný kefír.

Všetci si dali kakao, vanilkové mlieka, teda nápoje, v ktorých bolo veľa cukru. Už vtedy som bola trochu čudná, ale desiata bola o tom, aby tam bol aj kus ovocia. A aby som neumrela od hladu a dalo sa to aj prakticky jesť, tak som si vzala celozrnný chlebík s niečím rozumným vo vnútri.

Mohlo by vás zaujímať Majiteľ firmy vo voľnom čase zbiera odpad Čítajte 

Viktor: Keby som sa mohol vrátiť, tak by som si dnes určite robil na desiatu veľké ovocné šaláty, ktoré sú plné dobrého cukru. Naštartuje vás to pri učení, zároveň vďaka tomu vydržíte hore a okrem toho to skvelo chutí. Chlebík si dám na raňajky doma, na desiatu by som zjedol tonu ovocia a potom už je obed.

Adela: Ty si myslíš, že deťom bude stačiť na desiatu len ovocný šalát? Podľa mňa, aj ty keď si bol malý, tak si nemal na raňajky jeden chlebík, ale aspoň 8 rožkov.

Viktor: Áno, ale potom mi na desiatu stačil ovocný šalát.

Adela: Keď si bol ty v puberte, tak si zjedol ďalších 8 rožkov ešte aj na desiatu.

Viktor: To nie je pravda. Nebudem počúvať rady od niekoho, kto si objednával kefír. Ja som si objednával kakao.

Adela: No a pozri sa, aký máš cholesterol ty a aký ja.

Máte nejaké tipy, ako si udržať formu počas karantény?

Viktor: Vyslovene sa nútime cvičiť doma. Keď sa teraz nedá stretávať, cestovať a pohybovať, tak máme prirodzeného bežného pohybu oveľa menej.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Máš rád výzvy? Zmeň svet a urob veci inak, teraz
  2. Tento rok turizmu neprial
  3. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  4. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  5. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  8. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  9. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  10. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  1. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  2. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  4. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  5. Opäť sme na dobrej vlne
  6. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  7. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  10. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  1. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 16 951
  2. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 11 538
  3. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 796
  4. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 7 054
  5. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 6 378
  6. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 811
  7. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 4 323
  8. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 025
  9. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 3 474
  10. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 2 899

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Babenkám
  2. Marian Nanias: Jadrová energia – Dôvera spoločnosti k vedeckým poznatkom.
  3. Ján Šeďo: Spomienky bývalého elitného policajta zabalené v kriminálnych príbehoch - akt odvahy v troch dejstvách ( zatiaľ ).
  4. Roland Ondrus: Lockdown
  5. Jakub Konečný: Samit pre demokraciu: východiská a očakávania pred najväčšou diplomatickou akciou roka
  6. Štefan Vidlár: Darmožráč
  7. ASEKOL SK: Končí sa doba plastová. Do čoho vám zajtra zabalia jedlo?
  8. Věra Tepličková: Kapitán je späť. Rozdal úlohy, funkcie a je pripravený
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 14 736
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 4 999
  3. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 915
  4. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 833
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 758
  6. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 600
  7. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 224
  8. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 3 510
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Budova generálneho riaditeľstva štátnych lesov v Banskej Bystrici.

Pri zmenách majú ušetriť 4,6 milióna eur ročne.


2. dec
Ilustračné foto.

Prvé koterce vznikli z vyradenej autobusovej zastávky.


TASR 1. dec
Zrážka áut si vyžiadala jednu obeť.

Pri nehode sa zrazili dve autá.


30. nov

Diskusiu vysielame v stredu 1. decembra 2021 o 10. hodine


30. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Policajti mladého muža poznajú, jeho správanie riešili niekoľkokrát. Obvinili ho z útoku na verejného činiteľa.


2. dec

Odporúčajú ľuďom, aby sa pohybovali v skupinkách.


2. dec

Dlhoročná folkloristka, speváčka, členka folklórnych skupín a propagátorka ľudovej kultúry a zvykov našich predkov Martina Žabčíková zomrela 29. novembra vo veku 37 rokov.


2. dec

V siedmich okresoch kraja majú čísla klesajúcu tendenciu.


2. dec

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Babenkám
  2. Marian Nanias: Jadrová energia – Dôvera spoločnosti k vedeckým poznatkom.
  3. Ján Šeďo: Spomienky bývalého elitného policajta zabalené v kriminálnych príbehoch - akt odvahy v troch dejstvách ( zatiaľ ).
  4. Roland Ondrus: Lockdown
  5. Jakub Konečný: Samit pre demokraciu: východiská a očakávania pred najväčšou diplomatickou akciou roka
  6. Štefan Vidlár: Darmožráč
  7. ASEKOL SK: Končí sa doba plastová. Do čoho vám zajtra zabalia jedlo?
  8. Věra Tepličková: Kapitán je späť. Rozdal úlohy, funkcie a je pripravený
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 14 736
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 4 999
  3. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 915
  4. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 833
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 758
  6. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 600
  7. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 224
  8. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 3 510
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu