Nedeľa, 20. máj, 2018 | Meniny má Bernard
Pridajte si svoje mesto

Jarný Jogadeň vo Zvolene

Môžete si zacvičiť jogu, naučiť sa cviky na boľavý chrbát, význam aromaterapie či sa uvoľniť pri koncerte dua Raminava.

Skupinové cvičenie jogy (Zdroj: Eva Ježovičová)

ZVOLEN. Občianske združenie OKO na Západe vo Zvolene pripravuje Jarný jogadeň pre milovníkov jogy. Na svoje si prídu pokročilí, ale aj úplní začiatočníci. V poslednú marcovú nedeľu je pre nich pripravený bohatý program. Okrem možnosti si skupinovo zacvičiť s troma lektorkami a vyskúšať si rôzne druhy jogy v jeden deň na jednom mieste, je pripravená aj prednáška či skupina Ramivana, ktorá vystúpi so svojim muzikoterapeutickým koncertom, zvukovou meditáciou, vibračným kúpeľom a cestou zvukom mongolských hrdelných spevov a tradičných hudobných nástrojov z celého sveta.

Článok pokračuje pod video reklamou

Eva Ježovičová na úvod predstaví vinyasa jogu. „Je to dynamické cvičenie, pri ktorom sa človek zahreje a rozcvičí si telo. Cieľom je zladiť cvičenie s dychom,“ hovorí Ježovičová, ktorá bude viesť aj druhú doobedňajšiu lekciu. „V druhej časti sa budeme viac venovať jednotlivým cvikom, teda ásanam. Ukážeme si, ako sa správne cvičia jednotlivé pozície a aký príbeh sa za nimi skrýva,“ uzatvára organizátorka.

Poobedie bude vďaka esenciálnej joge a aromaterapii voňavé. „Prepojenie jogy a aromaterapie nie je náhodné. Aromaterapia nám pomáha hlbšie precítiť naše telo, lepšie sa uvoľniť nielen fyzicky, ale aj emočne od stresu a napätia a užiť si cvičenie jogy ešte viac,“ hovorí lektorka Lenka Hlopková. Prítomných naučí aj cviky zamerané na zdravý chrbát.

Posledným cvičením bude terapeutická joga. „Jogová terapia za pomoci jednoduchých jogových, relaxačných a dychových cvičení v spojení s jemnými masážami pomôže človeku k prirodzenej obnove tela a uvoľneniu mysle,“ hovorí ďalšia lektorka, Jana Bukvayová a zdôrazňuje, že tento druh jogy je vhodný, aj keď má človek nejaké zdravotné obmedzenia.

Celý deň v Občianskom centre OKO na Západe uzavrie meditačný koncert dua Ramivana s názvom Cesta zvukom.


  1. Na aute vybuchol nástražný systém 790
  2. Mostu hrozí zrútenie, zákaz ľudia ignorujú Foto 236
  3. Umelci vymaľujú #Zvolen 179
  4. Wanted má zo slovenského finále striebro 163
  5. Tip na víkend: Zabudnuté remeslá, rytieri, vinárska ulička, dobová kuchyňa Foto 157
  6. Bude kolegyňou Eleny Kaliskej: Haššová sa prebojovala do slovenskej reprezentácie 85
  7. Sobota znova spojí Zvolen a Banskú Bystricu. Bude premávať aj špeciálny vlak 63
  8. Michal Ivan ako víťaz QMJHL zabojuje aj o mládežnícky Stanley Cup 63
  9. Jediná na Slovensku. Pre socialistickú tribúnu hľadajú využitie Foto 58
  10. Anna Ďurčová: Už od mladosti som zbierala zvyky z Pliešoviec 56

Najčítanejšie správy

Zvolen

Na aute vybuchol nástražný systém

Výbuchom sa rozbili aj okná domu.

Mostu hrozí zrútenie, zákaz ľudia ignorujú

Prechod po moste riskujú každý deň stovky ľudí. Nový mesto stavať neplánuje.

Umelci vymaľujú #Zvolen

Inšpirovali sa Trnavou. Kúsok umenia ostane na námestí počas leta.

Wanted má zo slovenského finále striebro

Zvolenská tanečná skupina si vytancovala vstupenku na medzinárodné finále. Nepôjde naň.

Tip na víkend: Zabudnuté remeslá, rytieri, vinárska ulička, dobová kuchyňa

To všetko už tento víkend na Zvolenskom zámku. Prídu aj Diabolské husle či mím Kasprzyk.

Blízke regióny

V nedeľu sa v Bobrovci nerobí, zakázali kosačky a píly

Kosačky, motorové píly ani vŕtačky v nedeľu v Bobrovci nepočuť. Obec si urobila s hlučnými prácami poriadok. Schválila nariadene, ktoré robí z nedele deň oddychu a pokoja od hluku.

Nezvyčajní drevuliaci v Račkovej doline sa rozrastajú

Račkovu dolinu v Západných Tatrách od minulého roka zdobia drevuliaci. Ide o projekt mimoriadne vydarených nadrozmerných sôch, ktoré sprevádzajú návštevníkov doliny nad Pribylinou.

Do Bez obalu s obalom, hovorí Mária, ktorá si v Banskej Štiavnici otvorila netradičný obchodík

Mária Zábudlá má v Banskej Štiavnici predajňu, kde sa snažia úplne vyhnúť obalom, najmä tým plastovým. V poslednej dobe sa jej spoločne s rodinou podarilo výrazne znížiť množstvo odpadu aj vo vlastnej domácnosti.

Kúpele v Korytnici pred storočím

Nielen vzácna minerálna voda, ale aj prostredie prispelo ku tomu, že kúpele v Korytnici patrili medzi najvychytenejšie v Uhorsku.

Na ceste pri Lučenci vyhasol ďalší život (+FOTO)

Pod tragédiu sa podpísala nepozornosť vodiča.

Všetky správy

Švajčiari porazili aj Kanadu a senzačne postúpili do finále MS

Švajčiarsko sa vo finále stretne so Švédskom.

Odhalili stámilióny, robia to po večeroch. Čo robí opozícia

V poslednom období zaberá opozičným poslancom investigatíva celé dni.

Peter Lipa: Moje skutočné meno bolo pre mňa nebezpečné

Peter Lipa oslavuje 75 rokov. Hovorí, že pri živote ho drží záujem o hudbu.

Hokej už hrať nebude. Hossa sa sťahuje na Slovensko

Marián Hossa vynechal pre zdravotné problémy celú sezónu 2017/2018.