Pondelok, 25. máj, 2020 | Meniny má UrbanKrížovkyKrížovky

Jarný Jogadeň vo Zvolene

Môžete si zacvičiť jogu, naučiť sa cviky na boľavý chrbát, význam aromaterapie či sa uvoľniť pri koncerte dua Raminava.

Skupinové cvičenie jogy Skupinové cvičenie jogy (Zdroj: Eva Ježovičová)

ZVOLEN. Občianske združenie OKO na Západe vo Zvolene pripravuje Jarný jogadeň pre milovníkov jogy. Na svoje si prídu pokročilí, ale aj úplní začiatočníci. V poslednú marcovú nedeľu je pre nich pripravený bohatý program. Okrem možnosti si skupinovo zacvičiť s troma lektorkami a vyskúšať si rôzne druhy jogy v jeden deň na jednom mieste, je pripravená aj prednáška či skupina Ramivana, ktorá vystúpi so svojim muzikoterapeutickým koncertom, zvukovou meditáciou, vibračným kúpeľom a cestou zvukom mongolských hrdelných spevov a tradičných hudobných nástrojov z celého sveta.

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Eva Ježovičová na úvod predstaví vinyasa jogu. „Je to dynamické cvičenie, pri ktorom sa človek zahreje a rozcvičí si telo. Cieľom je zladiť cvičenie s dychom,“ hovorí Ježovičová, ktorá bude viesť aj druhú doobedňajšiu lekciu. „V druhej časti sa budeme viac venovať jednotlivým cvikom, teda ásanam. Ukážeme si, ako sa správne cvičia jednotlivé pozície a aký príbeh sa za nimi skrýva,“ uzatvára organizátorka.

Poobedie bude vďaka esenciálnej joge a aromaterapii voňavé. „Prepojenie jogy a aromaterapie nie je náhodné. Aromaterapia nám pomáha hlbšie precítiť naše telo, lepšie sa uvoľniť nielen fyzicky, ale aj emočne od stresu a napätia a užiť si cvičenie jogy ešte viac,“ hovorí lektorka Lenka Hlopková. Prítomných naučí aj cviky zamerané na zdravý chrbát.

Skryť Vypnúť reklamu

Posledným cvičením bude terapeutická joga. „Jogová terapia za pomoci jednoduchých jogových, relaxačných a dychových cvičení v spojení s jemnými masážami pomôže človeku k prirodzenej obnove tela a uvoľneniu mysle,“ hovorí ďalšia lektorka, Jana Bukvayová a zdôrazňuje, že tento druh jogy je vhodný, aj keď má človek nejaké zdravotné obmedzenia.

Celý deň v Občianskom centre OKO na Západe uzavrie meditačný koncert dua Ramivana s názvom Cesta zvukom.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. St. Crux Pharma - Dezinfekcia šetrná k pokožke
  2. Farmári chcú unikátnym spôsobom meniť myslenie ľudí
  3. Rastislav Velič: Vďaka našej novej zmenke sme opäť priekopníkmi
  4. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  5. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  6. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  7. Podvodníci na internete útočia počas koronakrízy agresívnejšie
  8. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo
  9. Výnos od 5,5 % do 15 % p.a
  10. Nový portál Volvujem.sk je ako virtuálny showroom
  1. Benzín alebo akumulátor? Mýty a fakty
  2. AXA spustila výzvu na sociálnych sieťach
  3. Ako posilniť imunitu?
  4. V regióne Štefánika majú najrýchlejší internet. Je aj v Brezovej
  5. Turiec vedie. Bude mať najmodernejší internet cez optiku
  6. Na juhu Slovenska bude najmodernejší internet. Kde všade?
  7. Kde je najrýchlejší internet? V okolí Šale
  8. Najmodernejší internet cez optiku je už aj na Hornom Zemplíne
  9. Na hraniciach s Ukrajinou je najrýchlejší internet. Kde presne?
  10. St. Crux Pharma - Dezinfekcia šetrná k pokožke
  1. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 13 510
  2. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 12 297
  3. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 11 826
  4. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 11 167
  5. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 10 726
  6. 5 tipov, ako si vlastnoručne zlepšiť bývanie. Zvládne ich každý 10 559
  7. 3 pravidlá pre ochranu trávnika v čase letných horúčav 10 488
  8. Ako vytriediť Mekáč doma? 10 414
  9. Magazín zdravia s rúškom na ochranu tváre len za 2,99 € 10 342
  10. Farmári chcú unikátnym spôsobom meniť myslenie ľudí 9 729
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Joga

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Koncert, Cvičenie

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Rodinná cestička bude uzatvorená

Obmedzenia sa začnú od pondelka.

Rodinná cestička.

Látky poškuľujú po vyššej súťaži. Táto generácia hráčov by si ju zaslúžila

Nazreli sme do zákulisia druhého tímu najvyššej oblastnej súťaže.

Káder TJ Družstevník Látky pred sezónou 2018/2019.

FOTO: Kino znova premieta, divákov je málo

Zvolenské kino otvorilo svoje brány.

Od piatku kino znova premieta.
Súťaž čoskoro končí!

VYHRAJ Hurbanovskú pivnú cestu, zásobu nealka na leto a ďalších viac ako 150 cien

Týždenníky MY a iniciatíva #PodporSvojPub pre vás pripravili súťaž o 165 cien!

Súťaž týždenníkov MY a iniciatíviy #PodporSvojPub

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Obžalovaní z útoku pred Mariatchi dostali nepodmienečný trest

Sudca povedal, že nešlo o bežnú bitku, ale brutálny útok.

Policajti dostali hlásenie, že rodina nedodržiava karanténu

Hovorí sa, že v núdzi poznáš suseda. Platí to aj v karanténe. Relatívne bezproblémový priebeh karantény totiž narušili klebety a nepravdy.

Už ste čítali?