Piatok, 24. marec, 2023 | Meniny má Gabriel

Bežecké double: Milan Valocka vyhral Marathon BB Tour aj Zvolenskú bežeckú ligu

Aj keď na pretekoch sa zúčastňuje len posledných 5 rokov, je to jeho životný štýl. A teraz žne aj zaslúžené úspechy.

Milan Valocka v cieli jeho obľúbeného behu Beh Sliačskym chotárom - ilustračnéMilan Valocka v cieli jeho obľúbeného behu Beh Sliačskym chotárom - ilustračné (Zdroj: Miloš Masarik)

ZVOLEN. Milan Valocka, rodák z Očovej, v súčasnosti Zvolenčan, dosiahol v roku 2017 dva výrazné úspechy. Stal sa celkovým víťazom 10-dielneho seriálu Marathon BB Tour (už druhýkrát, prvý triumf zaznamenal v roku 2015 a vlani bol druhý za Dušanom Krajčovičom z VŠC Dukla BB) a zvíťazil vo svojej kategórii nad 50 rokov aj vo Zvolenskej bežeckej lige.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Najviac si cením, že som vyhral aj Marathon BB Tour a aj Zvolenskú bežeckú ligu v mojej kategórii. Podarilo sa mi vlastne také double. Toto je druhý väčší úspech v mojej 5-ročnej kariére,“ povedal Milan Valocka o svojom minuloročnom účinkovaní.

SkryťVypnúť reklamu

Víťazstvo v Marathon BB Tour

Prvýkrát sa z celkového triumfu v Marathon BB Tour tešil Valocka v roku 2015. Už vtedy ťažil zo svojej všestrannosti, pretože v kalendári tejto série sú zahrnuté rôznorodé a okrem iného aj duatlonové preteky. „Aj pri tomto aktuálnom víťazstve som vyťažil z mojej všestrannosti a z toho, že som mal odbehnutých kompletných 10 pretekov,“ vysvetlil.

Prečítajte si tiež: V akcii 55 Mikulášov, symbolicky uzavreli bežeckú sezónu Čítajte 

Druhý v kategórii nad 50 rokov bol Peter Barcík z BK Sliač. „Na neho sa v priemere získaných bodov na jedny preteky nechytám. Peter je extratrieda, ale neodbehol všetky preteky spadajúce do série Marathon BB Tour. Pre zaujímavosť, Petrova manželka Renáta suverénne zvíťazila v kategórii žien. Takisto je tam niekoľko bežcov, ktorí majú lepšiu výkonnosť ako ja, priemerný počet bodov im vychádza vyšší ako u mňa, ale majú odbehnutých od 7 do 9 pretekov, takže mne zvládnutie všetkých podujatí výrazne pomohlo k celkovému prvenstvu,“ prezradil bez okolkov Milan Valocka.

SkryťVypnúť reklamu

V sérii Marathon BB Tour sa už zrejme ale nikdy nikomu nepodarí to, čo Valockovi. Odbehnúť všetkých 10 podujatí. „V aktuálnom roku budú do BB Marathon Tour zaradené už iba 4 preteky. A do budúcna myslím, že už ani viac ako päť podujatí nebude,“ dodal.

Duatlon

Jedným z podujatí spadajúcich do banskobystrickej série podujatí sú aj duatlonové preteky Vlkohron, čo znamená 30 km na bicykli v členitom teréne a 10 km behu. „Pre nás amatérov je to dosť náročné. Niektorí ortodoxní bežci takéto preteky ignorujú,“ priblížil úspešný zvolenský bežec. „Vždy som duatlon absolvoval na inom bicykli. Dva až tri dni pred pretekmi si požičiam od Petríka dobrý bicykel a idem sa na ňom aspoň zo dva razy previezť, aby som vedel, ako funguje. V roku 2016 som bol vo svojej kategórii nad 50 rokov tretí a v roku 2017 druhý. Mám dva dni (kvalitný) bicykel a som na stupňoch pre víťazov,“ povedal so smiechom.

SkryťVypnúť reklamu

Najkrajší súboj sezóny

Veľmi cenným víťazstvom bol pre Valocku aj triumf vo svojej kategórii v seriáli Zvolenskej bežeckej ligy. Tu absolvoval aj dôležitý mikrosúboj sezóny.

„Zvádzal som súboj o prvenstvo na celej 7-kilometrovej trati v behu Buď FIT, nielen IT, počas tretieho podujatia ZBL s Radkom Šálym z B. Štiavnice. On vtedy viedol celkovo o 3 body. Bojoval som s ním o víťazstvo na celej trati, dážď--nedážď, a v poslednom kopčeku som ho konečne zlomil. Pred cieľom som si myslel, že je za mnou nejakých 5 metrov. Ale v skutočnosti to bolo 20 až 30 metrov. V cieli mi potom povedal, keď videl, že ma nedobehne, tak došiel už len krokom. Po týchto pretekoch sme mali obaja zhodný počet bodov. A keďže v posledných dvoch podujatiach ZBL som dobehol do cieľa vždy pred ním, tak v konečnom hodnotení našej kategórie som získal o 4 body viac a vytúžené prvé miesto.“

Úctyhodných 35 pretekov v roku

Milan Valocka absolvoval v roku 2017 od januára po december až 35 pretekov. Z nich vyhral až sedem podujatí, ale napríklad bol sedemkrát aj štvrtý. „V mojej štatistike, ktorú si robím, nie sú zahrnuté dvoje preteky Biela Stopa Kremnica-Skalka. Tú sa mi podarilo absolvovať 30-krát, ale na môjho veľkého kamaráta, maratónca svetobežca Janka Hazuchu nemám, lebo ten ich má kompletných vyše 40, ako jediný v histórii Bielej stopy od roku 1974,“ doplnil.

Prečítajte si tiež: Farkaška prechádza zmenami v doprave, ulice sú jednosmerné Čítajte 

Všeobecne absolvovať toľko pretekov a najmä zúčastniť sa na všetkých podujatiach Marathon BB Tour a Zvolenskej bežeckej ligy nie je vôbec jednoduché. „Treba si to hlavne poctivo a s rozumom odtrénovať a potom sa už len „modliť“, aby to všetko klapalo, ako má. Aby do toho neprišli nejaké rodinné záležitosti alebo zranenia. Tu si musím poklopať, že rok 2017, na rozdiel od predošlých, som absolvoval takmer bez zranení. Až na jednu výnimku, ale to už bolo prakticky po sezóne. Tri týždne pred Kováčovskou desiatkou som si mierne vytkol pravú nohu pri rekognoskácii terénu na Štúrov beh. Ono je to dosť náročné všetko zvládnuť, najmä, aby sa človeku vyhli tie zranenia.“

Veľkou zaujímavosťou je, že vlani sa Valockovi podarilo vyhrať dve podujatia v jeden deň.

„Na Memoriáli Ondreja Holca v Ponikoch som doobeda bol prvý a v Kľačanoch poobede som zas vyhral preteky do vrchu na 3 km s prevýšením 300 metrov. Bolo tam síce len 10 pretekárov, ale bez rozdielu kategórií. Väčšinou chlapi môjho veku. Prvý ročník Behu do vrchu v Kľačanoch sa konal na počesť Dňa vidieckych žien,“ zaspomínal si.

Aktívnejšie behá päť sezón

Milan Valocka pravidelne behá od roku 2013. „Dovtedy som behal len Bielu Stopu, ale to som bol taký „zimný turista“. Potrénoval som pár týždňov od Vianoc, odbehol som si a koniec. Keď začala Zvolenská Corrida, tak tú som si odbehol tiež, aj to nie pravidelne. Potom som sa ešte občas zúčastňoval na pretekoch Beh Sliačskym chotárom a keď Skalka začala robiť južný okruh Bielej Stopy, tak polmaratón-kros na tejto trase. Bolo to maximálne 5 podujatí za rok,“ priblížil.

Prečítajte si tiež: Bývalý brankár Zvolena Jenčo: Neodchádzalo sa mi ľahko, čakal som ale dosť dlho Čítajte 

Kedy a čím sa to v Milanovi Valockovi zlomilo a začal sa pravidelne zúčastňovať na toľkých pretekoch? „U mňa nastal boom práve v tom roku 2013. Všetko to u mňa naštartovali chlapci z Marathon BB Teamu. Namotali ľudí na medaily, body a na to som sa chytil i ja. Takto to u mňa postupovalo... A za tých 5 rokov, ako to tak sledujem, sa tie behy množia a sú čoraz populárnejšie. Čo je, myslím si, dobré, veď ten, kto chce behať, má aspoň pestrý výber pretekov po celý rok.“

Najkrajší a najhorší beh

Zvolenský bežecký nadšenec má najradšej lesné a horské behy, čiže tie v teréne. „Ak mám byť konkrétny, tak sú to preteky Nemčiansky cross – i keď sa mi tam podarilo vlani „zakufrovať“ a potom sme traja dorazili do cieľa s približne polhodinovým sklzom, Beh Sliačskym chotárom, Vlko-hron, Preteky okolo Urpína, ADRIM Nemce kros, Krížna krížom-krážom, Kordícky extrém a ďalšie prírodné behy. Na dobrej úrovni je aj beh Buď FIT, nielen IT alebo domáce preteky Beh na Pustý hrad.“

Naopak, medzi behy, ktoré Valocka veľmi nemusí, patria večerné a nočné behy. „Tie môžem v pohode oželieť,“ dodal.

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Chcete bývať za 1,49% ?
  3. Ako sa vás dotknú nasledujúce mesiace? Predpovedajú traja odborníci
  4. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve
  5. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  6. Prvá banka spustila pravidelné investovanie do ETF fondov
  7. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  8. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  1. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve
  2. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  3. Marec, poberaj sa, starec - do dôchodku na úrovni
  4. Už 110 rokov súčasťou každej domácnosti. ALPA oslavuje jubileum
  5. Lekárka z Ameriky: Kvalita medicíny v Šaci na mňa zapôsobila
  6. Výšku finančných darov zvolili zákazníci Tesca vo Zvolene
  7. Najväčší súboj obnovených pamiatok prebieha online
  8. KOSIT i v tomto roku podporí upratovanie v Košiciach
  1. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 8 135
  2. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach 7 738
  3. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 4 960
  4. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 3 820
  5. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 3 333
  6. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 746
  7. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 2 521
  8. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá 1 649

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Dav a demokracia...
  2. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste
  3. Jana Ambrošová: Podpísať alebo nepodpísať zmluvu na elektrinu bez ceny? Ostáva už len týždeň.
  4. Daniel Bíro: Známy slovenský fotograf Jozef Sedlák nám porozprával o začiatkoch, jeho tvorbe a ďalších zaujímavostiach
  5. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Hažlín (II)
  6. Ľuboš Vodička: Bzovík, ten úžasný kláštor
  7. Peter Kubica: O bežeckých otlakoch
  8. Martin Sústrik: Michail Saakašvili: Wunderkind boja proti korupcii (I.)
  1. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 732
  2. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 557
  3. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 4 521
  4. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 461
  5. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 940
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 2 892
  7. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 2 763
  8. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 2 523
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Lekárka Eliška Beláková.

Sanatórium na liečbu diagnózy stálo aj vo Zvolene.


2 h
Peter Zuzin v piatom zápase žiaril.

Prezident klubu tlieskal hokejistom v stoji.


3 h
Vlado Oravec na Bratislavskej lýre, 1975.

Jeden z najväčších hitov nahral len z recesie.


4 h
Najväčší cintorín je na Zlatom potoku.

Na civilných cintorínoch rastie dohromady viac ako päťsto drevín.


TASR 22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako hráč našiel najlepšie podmienky v Považskej Bystrici a bol aj pri historickom postupe. V trénerskej kariére zažil nejedno sklamanie.


19 h

Napadnutého muža previezli záchranári do nemocnice.


23. mar

Dopravné značky upozorňujú na možnosť parkovania len rezidentom.


23. mar

Predseda kraja prosí ľudí, aby počas uzávery cestovali vlakmi.


22. mar

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Dav a demokracia...
  2. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste
  3. Jana Ambrošová: Podpísať alebo nepodpísať zmluvu na elektrinu bez ceny? Ostáva už len týždeň.
  4. Daniel Bíro: Známy slovenský fotograf Jozef Sedlák nám porozprával o začiatkoch, jeho tvorbe a ďalších zaujímavostiach
  5. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Hažlín (II)
  6. Ľuboš Vodička: Bzovík, ten úžasný kláštor
  7. Peter Kubica: O bežeckých otlakoch
  8. Martin Sústrik: Michail Saakašvili: Wunderkind boja proti korupcii (I.)
  1. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 732
  2. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 557
  3. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 4 521
  4. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 461
  5. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 940
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 2 892
  7. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 2 763
  8. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 2 523
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu