Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Behajúci pedagóg na maratóne v Lisabone

Pomaly sa končí bežecká sezóna a niektorí bežci už bilancujú svoje pôsobenie vo svojom obľúbenom športe.

Kamil Šramko v cieli lisabonského maratónu Kamil Šramko v cieli lisabonského maratónu (Zdroj: archív K. Šramka)

K enkláve výborných zvolenských maratóncov sa určite môže zaradiť i behajúci pedagóg Kamil Šramko. Pri svojom 27. štarte na trati 42 195 metrov chcel znovu atakovať maratónsky výkon pod magickú hranicu troch hodín.

Doteraz pokoril maratóny nielen na slovenských tratiach (MMM Košice, Kysucký, Rajecký, Bystrický maratón), ale zaknihoval si dobré výkony i na maratónoch v Prahe, Ríme, Berlíne, Paríži, Viedni, Barcelone, Madride, Amsterdame, Frankfurte, Štokholme, či teraz na krásnej trati v portugalskom Lisabone.

Skryť Vypnúť reklamu

Lisabonský maratón vo svojom 30. pokračovaní s novým štartom zo známeho letoviska Cascais viedol po trati po jednej z najkrajších ciest na pobreží (Costa do Estoril), pozdĺž brehov rieky Tajo, cez historickú oblasť Lisabonu i svetoznámy most Vasco da Gama, s cieľom na námestí Praça do Comercio v Parku národov. Rock'n'Roll Maratona de Lisboa bol sprevádzaný na trati živou hudbou na desiatich stanoviskách a privítal na štarte 4673 účastníkov v deviatich mužských i ženských kategóriách.

Najlepší Slovák v Lisabone

Najrýchlejším mužom bol Keňan Ishhimael Bushendish Chemtan časom 2:10:51 a najrýchlejšou ženou Keňanka Sarah Chepchirchir časom 2:27:57.

Najlepším Slovákom zo štartujúcej pätice mužov bol práve Kamil Šramko, ktorý so štartovným číslom 5006 skončil celkovo na 170. mieste, u mužov celkovo na 162. mieste a vo svojej kategórii nad 45 rokov na 29. mieste. Časom 3:08:37 aj napriek teplu, protivetru a náročnejšiemu profilu sa mu podarilo zabehnúť maratónsku trať jedenástykrát pod 3 hodiny a 10 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Polmaratóny

Okrem maratónov absolvoval Šramko doteraz aj 12 pretekov na polovičnej trati. Jeho rekordným výkonom je čas 01:22:51 z minulého roku na Bratislavskej trati. Tento športovec sa objavil aj na behoch v regióne i v rámci ZBL.

Účasti na podujatiach sa môže tešiť i vďaka pochopeniu na pracovisku (ZŠ Námestie mládeže ZV), kde majú pre túto jeho reprezentáciu školy, mesta a aj Slovenska veľké pochopenie a umožňujú mu účasť na bežeckých podujatiach.

Bilancia roka 2017

„Túto sezónu som absolvoval polmaratón v Bratislave za 1:23:58 (64. z 1970 mužov), maratón v Prahe za 3:02:41 (201. z 5 059 mužov ). Oba časy sú zatiaľ najlepšie tohtoročné výkony zvolenských bežcov v týchto disciplínach. Takže spolu dva maratóny (Praha, Lisabon) a jeden polmaratón,“ začal hodnotenie aktuálneho roka Kamil Šramko a pokračoval: „Toto bol môj posledný rok v kategórii M 40+, na rok sa maximálne sústredím na májový maratón v Prahe – bude to môj jubilejný 10. pražský. Zároveň si chcem dať aj darček k 50. narodeninám, zabehnúť ho pod tri hodiny. Zahraničný maratón na budúci rok ešte nemám vybraný, čakám na odpoveď z Londýna, ak by ma po šiesty krát nevybrali, tak skúsim na jeseň Mníchov, prípadne Atény alebo Valenciu. Chcem skúsiť aj Zvolenskú bežeckú ligu a presadiť sa vo svojej kategórii M 50+.“

Skryť Vypnúť reklamu

Behu sa aktívne venuje len 10 rokov

Kamil bežecky dozrieva ako víno, čím je starší tým dosahuje lepšie a stabilnejšie výkony a ani sa to nezdá, ale ťahá mu na päťdesiatku. Učarovali mu maratóny, behu sa aktívne venuje až od svojich štyridsiatich rokov.

Na štart ho postavila zvedavosť, či to zvládne. Svoj prvý maratón absolvoval v máji 2008. Od tej doby ich má za sebou skoro tridsať. Maratón je jeho srdcovkou. Aj vo svojej pedagogickej praxi rozvíja v žiakoch pocit národnej hrdosti, vzťah k národným a regionálnym tradíciám a kultúre, pestuje a rozvíja pozitívny vzťah k pohybu a k športu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Home (ale aj) Office
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Zelená Bratislava
  8. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Ruža zmeny
  5. Úpravy automobilov pre ZŤP
  6. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  7. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  10. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 672
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 131
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 161
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 871
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 688
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 486
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 781
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 144
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 963
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 624
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Beh

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Dudinská 50 sa uskutoční aj v čase korony

Na programe bude iba hlavná disciplína.

Matej Tóth v cieli Dudinskej päťdesiatky 2018.

Vo zvolenskej aj krupinskej nemocnici pomáhajú vojaci

Uniformovaní vojaci pomáhajú pri vstupe do nemocnice pre rýchle usmernenie pacientov.

Vojaci pomáhajú v nemocnici vo Zvolene aj v Krupine.

STEFE Zvolen s.r.o. informuje

V meste Zvolen a vo Zvolenskej Slatine sa spustilo vykurovanie.

Disciplinárka prešetrila incidenty. Je to výsmech, hovorí šéf krupinského futbalu

Po zverejnení trestov za záver dorasteneckého derby medzi B. Štiavnicou a Krupinou zavládlo u hostí sklamanie.

Prvý incident pri lavičke Krupiny.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

V Nitre pribudli hospitalizovaní aj mŕtvi. Ohniská na Borovej stráži polícia

Viac ako dve tretiny reprofilizovaných lôžok pre COVID pacientov sú obsadené. Vytvoria ďalšie.

Nedeľný rekord. V Trenčianskom kraji pribudlo 104 pozitívne testovaných

Laboratóriá na Slovensku otestovali 5 025 vzoriek, celkový počet pozitívnych bol 860.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Už ste čítali?