Pondelok, 27. september, 2021 | Meniny má CypriánKrížovkyKrížovky

Behajúci pedagóg na maratóne v Lisabone

Pomaly sa končí bežecká sezóna a niektorí bežci už bilancujú svoje pôsobenie vo svojom obľúbenom športe.

Kamil Šramko v cieli lisabonského maratónu Kamil Šramko v cieli lisabonského maratónu (Zdroj: archív K. Šramka)

K enkláve výborných zvolenských maratóncov sa určite môže zaradiť i behajúci pedagóg Kamil Šramko. Pri svojom 27. štarte na trati 42 195 metrov chcel znovu atakovať maratónsky výkon pod magickú hranicu troch hodín.

Doteraz pokoril maratóny nielen na slovenských tratiach (MMM Košice, Kysucký, Rajecký, Bystrický maratón), ale zaknihoval si dobré výkony i na maratónoch v Prahe, Ríme, Berlíne, Paríži, Viedni, Barcelone, Madride, Amsterdame, Frankfurte, Štokholme, či teraz na krásnej trati v portugalskom Lisabone.

Skryť Vypnúť reklamu

Lisabonský maratón vo svojom 30. pokračovaní s novým štartom zo známeho letoviska Cascais viedol po trati po jednej z najkrajších ciest na pobreží (Costa do Estoril), pozdĺž brehov rieky Tajo, cez historickú oblasť Lisabonu i svetoznámy most Vasco da Gama, s cieľom na námestí Praça do Comercio v Parku národov. Rock'n'Roll Maratona de Lisboa bol sprevádzaný na trati živou hudbou na desiatich stanoviskách a privítal na štarte 4673 účastníkov v deviatich mužských i ženských kategóriách.

Najlepší Slovák v Lisabone

Najrýchlejším mužom bol Keňan Ishhimael Bushendish Chemtan časom 2:10:51 a najrýchlejšou ženou Keňanka Sarah Chepchirchir časom 2:27:57.

Najlepším Slovákom zo štartujúcej pätice mužov bol práve Kamil Šramko, ktorý so štartovným číslom 5006 skončil celkovo na 170. mieste, u mužov celkovo na 162. mieste a vo svojej kategórii nad 45 rokov na 29. mieste. Časom 3:08:37 aj napriek teplu, protivetru a náročnejšiemu profilu sa mu podarilo zabehnúť maratónsku trať jedenástykrát pod 3 hodiny a 10 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Polmaratóny

Okrem maratónov absolvoval Šramko doteraz aj 12 pretekov na polovičnej trati. Jeho rekordným výkonom je čas 01:22:51 z minulého roku na Bratislavskej trati. Tento športovec sa objavil aj na behoch v regióne i v rámci ZBL.

Účasti na podujatiach sa môže tešiť i vďaka pochopeniu na pracovisku (ZŠ Námestie mládeže ZV), kde majú pre túto jeho reprezentáciu školy, mesta a aj Slovenska veľké pochopenie a umožňujú mu účasť na bežeckých podujatiach.

Bilancia roka 2017

„Túto sezónu som absolvoval polmaratón v Bratislave za 1:23:58 (64. z 1970 mužov), maratón v Prahe za 3:02:41 (201. z 5 059 mužov ). Oba časy sú zatiaľ najlepšie tohtoročné výkony zvolenských bežcov v týchto disciplínach. Takže spolu dva maratóny (Praha, Lisabon) a jeden polmaratón,“ začal hodnotenie aktuálneho roka Kamil Šramko a pokračoval: „Toto bol môj posledný rok v kategórii M 40+, na rok sa maximálne sústredím na májový maratón v Prahe – bude to môj jubilejný 10. pražský. Zároveň si chcem dať aj darček k 50. narodeninám, zabehnúť ho pod tri hodiny. Zahraničný maratón na budúci rok ešte nemám vybraný, čakám na odpoveď z Londýna, ak by ma po šiesty krát nevybrali, tak skúsim na jeseň Mníchov, prípadne Atény alebo Valenciu. Chcem skúsiť aj Zvolenskú bežeckú ligu a presadiť sa vo svojej kategórii M 50+.“

Skryť Vypnúť reklamu

Behu sa aktívne venuje len 10 rokov

Kamil bežecky dozrieva ako víno, čím je starší tým dosahuje lepšie a stabilnejšie výkony a ani sa to nezdá, ale ťahá mu na päťdesiatku. Učarovali mu maratóny, behu sa aktívne venuje až od svojich štyridsiatich rokov.

Na štart ho postavila zvedavosť, či to zvládne. Svoj prvý maratón absolvoval v máji 2008. Od tej doby ich má za sebou skoro tridsať. Maratón je jeho srdcovkou. Aj vo svojej pedagogickej praxi rozvíja v žiakoch pocit národnej hrdosti, vzťah k národným a regionálnym tradíciám a kultúre, pestuje a rozvíja pozitívny vzťah k pohybu a k športu.

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  2. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
  3. Mladí slovenskí filmári zvíťazili na festivale v Barcelone
  4. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  5. Od legendárneho trhoviska po hanbu Bratislavy. Ako sa menilo Trnavské mýto?
  6. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  7. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  8. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  9. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  10. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  1. Mladí slovenskí filmári zvíťazili na festivale v Barcelone
  2. Orange pokračuje v systematickej podpore digitálneho vzdelávania
  3. Zahlasujte za ďalší klimatický projekt s podporou dm
  4. Vydajte sa po stopách kvalitnej kávy
  5. Orange má najkvalitnejšiu mobilnú sieť na Slovensku i v Európe
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. "Vzrušenie, nadšenie a radosť" tvrdí DJ Milan Lieskovský
  8. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  9. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  10. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 7 079
  2. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 6 999
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 6 261
  4. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 5 177
  5. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 4 963
  6. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále 4 571
  7. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 4 233
  8. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy? 3 460
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 141
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 654

Blogy SME

  1. Jozef Javurek: Rajecké Teplice
  2. Věra Tepličková: Zatiaľ môžem písať lebo chválim
  3. Marián Lukáč: Blog č. 38- Kvalita života
  4. Tupou Ceruzou: Dr. Bukovský
  5. Ján Škerko: Aby sme ich vystríhali pred zlyhaniami. Veríte Ficovi?
  6. Jana Hanuliaková: Kde sa prosím stratil PROGRES na Slovensku?
  7. Tupou Ceruzou: Plačková
  8. Tomáš Karľa: Správa - film o úteku Vrbu a Wetzlera
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 392
  2. Ján Buocik: Obchvat a nová diaľnica D4/R7 ako dobrá správa? Skôr zlý vtip! Najmä pre Bratislavčanov. 13 891
  3. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné. 9 182
  4. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 6 411
  5. Janka Bittó Cigániková: Čo sa to preboha deje v Izraeli? Prestali vakcíny fungovať? 5 759
  6. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 654
  7. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 4 958
  8. Peter Chudý: Šesť spôsobov na odstránenie čestného policajta alebo ako to bolo za prezidentovania Tibora Gašpara a likvidačné metódy prehnitého systému dnes. 4 481
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Adam Valček: V bratislavskej MHD prebehol najväčší biznis s pokutami, ovplyvní vyše 100-tisíc ľudí
  7. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  8. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Služby v meste aktuálne zabezpečuje Marius Pedersen a bude aj  naďalej.

Poslanci rozhodli o zbere komunálneho odpadu na ďalšie roky.


TASR 5 h
Kováčová nestačila na Kalinovo - ilustračné foto

Výsledky, zostavy, komentáre a tabuľky od III. ligy po II. triedu. Nechýba ani jedenástka kola.


13 h
Vizualizácia oddychovej zóny na Záhonku.

Súčasťou parku majú byť viaceré ihriská.


14 h

V dnešnej časti sa dozviete aj novinky z klubu FC Nitra, ktorý padá rýchlo ku dnu. Čaká populárny klub znovuzrodenie?


16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Jozef Javurek: Rajecké Teplice
  2. Věra Tepličková: Zatiaľ môžem písať lebo chválim
  3. Marián Lukáč: Blog č. 38- Kvalita života
  4. Tupou Ceruzou: Dr. Bukovský
  5. Ján Škerko: Aby sme ich vystríhali pred zlyhaniami. Veríte Ficovi?
  6. Jana Hanuliaková: Kde sa prosím stratil PROGRES na Slovensku?
  7. Tupou Ceruzou: Plačková
  8. Tomáš Karľa: Správa - film o úteku Vrbu a Wetzlera
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 392
  2. Ján Buocik: Obchvat a nová diaľnica D4/R7 ako dobrá správa? Skôr zlý vtip! Najmä pre Bratislavčanov. 13 891
  3. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné. 9 182
  4. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 6 411
  5. Janka Bittó Cigániková: Čo sa to preboha deje v Izraeli? Prestali vakcíny fungovať? 5 759
  6. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 654
  7. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 4 958
  8. Peter Chudý: Šesť spôsobov na odstránenie čestného policajta alebo ako to bolo za prezidentovania Tibora Gašpara a likvidačné metódy prehnitého systému dnes. 4 481
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Adam Valček: V bratislavskej MHD prebehol najväčší biznis s pokutami, ovplyvní vyše 100-tisíc ľudí
  7. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  8. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu