Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Behajúci pedagóg na maratóne v Lisabone

Pomaly sa končí bežecká sezóna a niektorí bežci už bilancujú svoje pôsobenie vo svojom obľúbenom športe.

Kamil Šramko v cieli lisabonského maratónu Kamil Šramko v cieli lisabonského maratónu (Zdroj: archív K. Šramka)

K enkláve výborných zvolenských maratóncov sa určite môže zaradiť i behajúci pedagóg Kamil Šramko. Pri svojom 27. štarte na trati 42 195 metrov chcel znovu atakovať maratónsky výkon pod magickú hranicu troch hodín.

Doteraz pokoril maratóny nielen na slovenských tratiach (MMM Košice, Kysucký, Rajecký, Bystrický maratón), ale zaknihoval si dobré výkony i na maratónoch v Prahe, Ríme, Berlíne, Paríži, Viedni, Barcelone, Madride, Amsterdame, Frankfurte, Štokholme, či teraz na krásnej trati v portugalskom Lisabone.

Skryť Vypnúť reklamu

Lisabonský maratón vo svojom 30. pokračovaní s novým štartom zo známeho letoviska Cascais viedol po trati po jednej z najkrajších ciest na pobreží (Costa do Estoril), pozdĺž brehov rieky Tajo, cez historickú oblasť Lisabonu i svetoznámy most Vasco da Gama, s cieľom na námestí Praça do Comercio v Parku národov. Rock'n'Roll Maratona de Lisboa bol sprevádzaný na trati živou hudbou na desiatich stanoviskách a privítal na štarte 4673 účastníkov v deviatich mužských i ženských kategóriách.

Najlepší Slovák v Lisabone

Najrýchlejším mužom bol Keňan Ishhimael Bushendish Chemtan časom 2:10:51 a najrýchlejšou ženou Keňanka Sarah Chepchirchir časom 2:27:57.

Najlepším Slovákom zo štartujúcej pätice mužov bol práve Kamil Šramko, ktorý so štartovným číslom 5006 skončil celkovo na 170. mieste, u mužov celkovo na 162. mieste a vo svojej kategórii nad 45 rokov na 29. mieste. Časom 3:08:37 aj napriek teplu, protivetru a náročnejšiemu profilu sa mu podarilo zabehnúť maratónsku trať jedenástykrát pod 3 hodiny a 10 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Polmaratóny

Okrem maratónov absolvoval Šramko doteraz aj 12 pretekov na polovičnej trati. Jeho rekordným výkonom je čas 01:22:51 z minulého roku na Bratislavskej trati. Tento športovec sa objavil aj na behoch v regióne i v rámci ZBL.

Účasti na podujatiach sa môže tešiť i vďaka pochopeniu na pracovisku (ZŠ Námestie mládeže ZV), kde majú pre túto jeho reprezentáciu školy, mesta a aj Slovenska veľké pochopenie a umožňujú mu účasť na bežeckých podujatiach.

Bilancia roka 2017

„Túto sezónu som absolvoval polmaratón v Bratislave za 1:23:58 (64. z 1970 mužov), maratón v Prahe za 3:02:41 (201. z 5 059 mužov ). Oba časy sú zatiaľ najlepšie tohtoročné výkony zvolenských bežcov v týchto disciplínach. Takže spolu dva maratóny (Praha, Lisabon) a jeden polmaratón,“ začal hodnotenie aktuálneho roka Kamil Šramko a pokračoval: „Toto bol môj posledný rok v kategórii M 40+, na rok sa maximálne sústredím na májový maratón v Prahe – bude to môj jubilejný 10. pražský. Zároveň si chcem dať aj darček k 50. narodeninám, zabehnúť ho pod tri hodiny. Zahraničný maratón na budúci rok ešte nemám vybraný, čakám na odpoveď z Londýna, ak by ma po šiesty krát nevybrali, tak skúsim na jeseň Mníchov, prípadne Atény alebo Valenciu. Chcem skúsiť aj Zvolenskú bežeckú ligu a presadiť sa vo svojej kategórii M 50+.“

Skryť Vypnúť reklamu

Behu sa aktívne venuje len 10 rokov

Kamil bežecky dozrieva ako víno, čím je starší tým dosahuje lepšie a stabilnejšie výkony a ani sa to nezdá, ale ťahá mu na päťdesiatku. Učarovali mu maratóny, behu sa aktívne venuje až od svojich štyridsiatich rokov.

Na štart ho postavila zvedavosť, či to zvládne. Svoj prvý maratón absolvoval v máji 2008. Od tej doby ich má za sebou skoro tridsať. Maratón je jeho srdcovkou. Aj vo svojej pedagogickej praxi rozvíja v žiakoch pocit národnej hrdosti, vzťah k národným a regionálnym tradíciám a kultúre, pestuje a rozvíja pozitívny vzťah k pohybu a k športu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Hygge ako životný štýl
  2. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  5. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  6. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  7. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  8. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  9. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  10. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 32 492
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 30 895
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 361
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 244
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 724
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 596
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 327
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 822
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 512
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 767
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Beh

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Na križovatke pri zvolenskom sídlisku Západ.

Sanitka prevážala pacienta.

3 h
Dušan Andrašovský

Bol šikovný hokejista a stále to je skromný chalan. Dušan Andrašovský spomína na svoju bohatú kariéru.

3 h
Ilustračné foto.

Prevádzkové náklady bude hradiť mesto z vlastných zdrojov.

3 h
Stojisko kontajnerov v centre sídliska na Námestí mieru.

Na námestí stále nie sú majetkovoprávne vyrovnané všetky pozemky.

4 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už teraz je neskoro, vie tréner Nitry po vyhorení so Šamorínom.

20. jan

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

19. jan

Prírodná pamiatka očarí v každom ročnom období.

22 h

Zoznam miest pribežne dopĺňame.

20. jan

Už ste čítali?