Pondelok, 6. december, 2021 | Meniny má MikulášKrížovkyKrížovky

Odmena za polročnú drinu: týždeň v Hollywoode

Len štyri Slovenky nominovali do reprezentácie, ktorá v piatok pocestuje na Grand finále USA. Medzi nimi sú dve Zvolenčanky Beata Karásková a Jana Rovňanová.

Grand finále USA nefiguruje v kalendári súťaží Slovenskej federácie fitnes, účasť na desiatom ročníku sprostredkovala pre Slovensko v Spojených štátoch žijúca Slovenka Timea Majorová, ktorá sa fitnesu venuje profesionálne. Na neverejnej nominačnej súťaži v Bratislave sa do reprezentácie dostali štyri fitnesky; dve z klubov v Bratislave a v Košiciach, dve reprezentujú Fitnes klub Zvolen. Slovenskú reprezentáciu budú zastupovať aj súťažiaci v detských, juniorských a mužských kategóriách.

Skryť Vypnúť reklamu

Reprezentantky zvolenského fitnes klubu Beata Karásková a Jana Rovňanová zhodne tvrdia: „za polročnú drinu je to zadosťučinenie.“ Pre Janu je to prvá väčšia zahraničná súťaž. Doma už má dve strieborné medaily z majstrovstiev Slovenska a z nedávneho medzinárodného šampionátu v Rakúsku. Beata takisto získala na majstrovstvách Slovenska striebro a na majstrovstvách sveta v Španielsku bronz. „Určite nebude jednoduché presadiť sa, pretože Kalifornia je krajina fitnesu, no verím, že by sme sa mohli prebojovať aspoň do finále,“ hovorí Jana. Aj to by už bol pre obidve úspech, hoci – keby sa do finále nedostali, už samotná účasť na tejto súťaži neprofesionálov v Hollywoode je pre ne peknou odmenou. „Stráviť týždeň v Kalifornii, o niečom takom sa mi ani nesnívalo, keď som začala pred polrokom cvičiť. Malo to zmysel,“ priznáva Jana. Pred súťažou trénujú každý deň dvojfázovo, to znamená dvakrát denne minimálne po hodine, Beata však pre pracovnú vyťaženosť dvojfázový tréning nestíha. V každom prípade odmenou sú pre ne aj ich nádherne vyrysované telá bez akéhokoľvek náznaku tuku. Tvrdý každodenný tréning a odriekanie je však náročné po psychickej aj fyzickej záťaži. Obidve majú vlastné zamestnanie, trénujú vo voľnom čase. Tridsaťtriročná Jana je manažérkou obchodnej firmy, o päť rokov staršia Beata pracuje v Železničnej spoločnosti Slovensko.

Skryť Vypnúť reklamu

„Už je to mesiac, čo sa striedajú diéty s tvrdým tréningom, určite si preto dám po návrate zo Spojených štátov pauzu. Na jeseň je ďalší medzinárodný šampionát v Moskve, ale na ten sa pripravovať nebudem, už je to záťaž. Diéta mi až taký problém nerobí, skôr cítim fyzickú záťaž, bolia ma kĺby. Už si potrebujem oddýchnuť,“ poodkrýva Jana aj druhú stranu svojich úspechov. V Hollywoode sa Grand finále začne 18. augusta, víťazi postúpia na súťaž v Las Vegas. Zvolenské reprezentantky budú súťažiť vo fitnes figúre, ktorá má tri kolá: pózovanie v celých plavkách, tiež v polovičných a napokon vo večernej róbe, keď ich čaká na pódiu aj polminútový rozhovor v angličtine. Z neho majú najväčšie obavy. Jana síce dobre ovláda nemčinu, ale tá jej na pódiu nepomôže. „Pokiaľ porozumiem otázke, budem vedieť odpovedať, základy angličtiny ovládam. Dôležité je, aby sme pochopili, čo sa nás pýtajú,“ hovorí Jana. Beata sa chystá naštudovať si základné frázy a pár informácií o sebe, tiež sa však bojí, že moderátorovi nebude rozumieť. „Vystupovanie, to, ako sa človek prezentuje, je v Spojených štátoch pri hodnotení dôležité, neviem, či to zvládneme,“ konštatuje. vPrezident Slovenskej federácie fitnes Ladislav Šándor dnes ešte nevie povedať, koľkočlenná výprava pocestuje do Spojených štátov. „Z Ameriky nám stále prichádzajú nové informácie, preto je možné, že aj zvolenské reprezentantky sa zúčastnia dvoch súťaží a do Ameriky pocestujú na tri týždne. O všetkom sa rozhodne pred súťažou,“ uviedol.

Skryť Vypnúť reklamu

Ľuba MOJŽIŠOVÁ

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  2. Študuj, čo ťa baví na Trenčianskej univerzite!
  3. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  4. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  5. Štúdium ekológie, dizajnu či tech. inovácií je životný štýl?
  6. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  7. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  8. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú
  9. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  10. Vieme, ako si môžete dopriať a nezaťažiť pritom rodinný rozpočet
  1. Ako podnikať na internete. V Košiciach sa to naučíte zadarmo
  2. Buďte o krok napred voči konkurencií so štúdiom MBA
  3. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  4. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  5. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú
  6. Vieme, ako si môžete dopriať a nezaťažiť pritom rodinný rozpočet
  7. Najdôveryhodnejší na Slovensku! Päťnásobný úspech pre Tesco
  8. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  9. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  10. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 18 982
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 045
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 614
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 847
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 850
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 221
  7. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 250
  8. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 081
  9. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor 2 076
  10. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 1 752

Blogy SME

  1. Pavel Dvořák: Wuhan by ste mali chcieť navštíviť
  2. Rasťo Valent: Zamyslenie o Messim, PSG a Barce
  3. Martin Greguš: Je zdravotníctvo pre túto vládu skutočne prioritou? Analýza rozpočtu ZDRAVOTNÍCTVA pre rok 2022 pre laika...Viete koľko dlžia Slovenské nemocnice?
  4. David Kapusta: Bystrica má na viac alebo krátka úvaha nad rozpočtom a investíciami mesta
  5. Adam Sedláček: O tom, ako hrubé črevo zachránilo Vianoce
  6. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  7. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  8. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 660
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 285
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 869
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 724
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 358
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 241
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 653
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 577
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Centrum Zvolena.

Samosprávam prospeje porovnávanie.


TASR 3 h
Očkovanie proti koronavírusu.

Záchranka sa k jednému vchodu otočila tri razy. Z troch ľudí prežil jeden.


5 h
Vizualizácia R2 Kriváň - Mýtna.

Dve tretiny trasy budú tvoriť mosty.


4. dec
Ilustračné foto.

Muž sa snažil uniknúť väzeniu. Skrýval sa pod Poľanou.


4. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zverejnili jej meno, adresu i profil na Facebooku. Hygienička Martina Kučíková patrí po minulom týždni zrejme k najznámejším z odboru.


3. dec

V rámci svojho záverečného vystúpenia sa predstaví so skladbou, ktorá sa s ňou tiahne celý jej život.


4. dec

Život sa mu zmenil po prečítaní jedného článku a studenej sprche.


7 h

Medzi výjazdmi ku covidovým pacientom už nemajú čas ani na prestávku.


3. dec

Blogy SME

  1. Pavel Dvořák: Wuhan by ste mali chcieť navštíviť
  2. Rasťo Valent: Zamyslenie o Messim, PSG a Barce
  3. Martin Greguš: Je zdravotníctvo pre túto vládu skutočne prioritou? Analýza rozpočtu ZDRAVOTNÍCTVA pre rok 2022 pre laika...Viete koľko dlžia Slovenské nemocnice?
  4. David Kapusta: Bystrica má na viac alebo krátka úvaha nad rozpočtom a investíciami mesta
  5. Adam Sedláček: O tom, ako hrubé črevo zachránilo Vianoce
  6. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  7. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  8. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 660
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 285
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 869
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 724
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 358
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 241
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 653
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 577
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu