Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Čaj na schudnutie (len ak peňaženky)!

Neexistuje žiadny zázračný prípravok na schudnutie a tak zostáva nemenným pravidlom, že ak chcete zredukovať svoju telesnú hmotnosť, musíte znížiť dávky jedla, vyberať si len správne potraviny, ktoré si dáte na tanier a musíte pridať trochu viac pohybu ako zvyčajne. Presvedčila sa o tom aj pani Jana, ale až potom, ako si kúpila „čaj na chudnutie“. Toto zistenie ju stálo 145 korún, ktoré zaplatila za tridsať vrecúšok so zmesou byliniek. Výrobca totiž okrem pitia čaju doporučuje aj toto: „Diéta aplikovaná počas chudnutia nemusí vôbec znamenať odriekanie... Vyhýbajte sa prijímaniu uhľovodíkov, tzn. pečivu, obilninovým výrobkom, jogurtu, mlieku a ovociu. Zo svojho jedálnička vylúčte aj cukor, med, džemy a sladkosti. Mäso, údeniny, ryby a vajcia jedzte len v množstve, ktoré dokáže zasýtiť hlad, ale nikdy ich nekonzumujte spolu s výrobkami, ktoré obsahujú uhľovodíky... Jedzte pravidelne päť porcií jedla denne každé štyri hodiny... Zvoľte si druh pohybovej aktivity, ktorá vám najviac vyhovuje a cvičte aspoň 30 až 60 minút týždenne. Nezabudnite! Nemusíte zjesť všetko, čo máte na tanieri, aby ste zahnali hlad.“ Keď si tieto riadky pani Jana prečítala, len smutne poznamenala: „Mohli hneď na veko škatule napísať – ak chceš schudnúť, nejedz! A mohla som ušetriť stoštyridsaťpäť korún.“ Okrem toho doporučenia výrobcu veľmi pripomínajú základné zásady známej diéty – delenej stravy. A tak môžeme len konštatovať – ak chcete schudnúť, nepomôže vám žiadny zázračný prípravok, len pevná vôľa!

Skryť Vypnúť reklamu

(schv)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  3. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  6. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  7. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 22 421
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 234
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 433
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 458
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 740
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 611
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 261
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 096
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 094
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 001
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Aktualizované

Inšpekcia udelila Hriňovskej mliekarni doteraz najvyššiu pokutu

Spoločnosť podľa inšpekcie vypúšťala odpadovú vodu z priemyselnej výroby do povrchových vôd. Mliekareň sa odvolá.

Pohľad na rieku Slatina v Slatinke.

Vo Zvolene ukradli auto, polícia ho našla v garáži

Z krádeže obvinili štyroch spolupáchateľov.

Ukradnutá Octavia.
Jozef Paršo, prezident Stredoslovenského futbalového zväzu.

Víťaznú sériu Zvolena zastavil Trenčín

V predĺžení rozhodol o výhre Dukly strelou z voleja počas presilovky Ackered.

Ackered rozhodol o výhreTrenčína nad Zvolenom - ilustračné foto

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

Prievidza sa pripravuje na skríningové testovanie

Mesto počas víkendu predbežne plánuje vytvoriť 25 odberných miest. V článku nájdete ich zoznam.

Už ste čítali?