Streda, 28. júl, 2021 | Meniny má KrištofKrížovkyKrížovky

Čaj na schudnutie (len ak peňaženky)!

Neexistuje žiadny zázračný prípravok na schudnutie a tak zostáva nemenným pravidlom, že ak chcete zredukovať svoju telesnú hmotnosť, musíte znížiť dávky jedla, vyberať si len správne potraviny, ktoré si dáte na tanier a musíte pridať trochu viac pohybu ako zvyčajne. Presvedčila sa o tom aj pani Jana, ale až potom, ako si kúpila „čaj na chudnutie“. Toto zistenie ju stálo 145 korún, ktoré zaplatila za tridsať vrecúšok so zmesou byliniek. Výrobca totiž okrem pitia čaju doporučuje aj toto: „Diéta aplikovaná počas chudnutia nemusí vôbec znamenať odriekanie... Vyhýbajte sa prijímaniu uhľovodíkov, tzn. pečivu, obilninovým výrobkom, jogurtu, mlieku a ovociu. Zo svojho jedálnička vylúčte aj cukor, med, džemy a sladkosti. Mäso, údeniny, ryby a vajcia jedzte len v množstve, ktoré dokáže zasýtiť hlad, ale nikdy ich nekonzumujte spolu s výrobkami, ktoré obsahujú uhľovodíky... Jedzte pravidelne päť porcií jedla denne každé štyri hodiny... Zvoľte si druh pohybovej aktivity, ktorá vám najviac vyhovuje a cvičte aspoň 30 až 60 minút týždenne. Nezabudnite! Nemusíte zjesť všetko, čo máte na tanieri, aby ste zahnali hlad.“ Keď si tieto riadky pani Jana prečítala, len smutne poznamenala: „Mohli hneď na veko škatule napísať – ak chceš schudnúť, nejedz! A mohla som ušetriť stoštyridsaťpäť korún.“ Okrem toho doporučenia výrobcu veľmi pripomínajú základné zásady známej diéty – delenej stravy. A tak môžeme len konštatovať – ak chcete schudnúť, nepomôže vám žiadny zázračný prípravok, len pevná vôľa!

Skryť Vypnúť reklamu

(schv)

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  2. Túto bagetu jedia Slováci už 24 rokov. Čo nám chutí najviac?
  3. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  4. Kravy jedia srvátku. Výrobky vďaka tomu nemajú konkurenciu
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  6. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  2. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  3. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  4. Keď ekológia spája
  5. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  6. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  9. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  10. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 10 826
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 407
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 4 311
  4. Od Česka až po Jadran 3 976
  5. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 849
  6. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 190
  7. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 159
  8. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 025
  9. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 562
  10. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 302
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Martina Repiská v súboji proti Kanaďanke Liovej.

Zvolenská rodáčka sa lúči s turnajom po bojoch v základnej skupine.


TASR 22m
V krupinskom podzemí.

Ľad sa v pivniciach nestihol roztopiť ani do leta.


1 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Dozviete sa aj akú posilu zo zámoria dotiahol HKM, čo čaká na kabínu Vionu po úspešnej sezóne, prejdeme si aj účinkovanie Slovákov v Tokiu a pozrieme sa aj na to, či bude Ronaldo pokračovať v Juventuse.


4 h
Rybári zbierajú uhynuté ryby.

Medzi uhynutými rybami sú aj viaceré druhy európskeho významu.


TASR 15 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Za Chovana sme nedostali šesťcifernú sumu, prezradil Martin Ondrejka.


(KIJ) 26. júl

Zaznamenaná bola aj škodová udalosť.


26. júl

Primátor Novák opäť žiada zvýšenie rýchlosti na ceste medzi Prievidzou a Novákmi na sto kilometrov za hodinu. O zvýšení rýchlosti na tomto úseku sa hovorí už desať rokov.


27. júl

Občianske združenie dostalo za stavebný delikt pokutu. Predseda hovorí, že boli presvedčení o tom, že neporušujú stavebný zákon.


20 h

Už ste čítali?