Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

V boji so stresom využívame relax, sladkosti a cigarety

Prežívate stresy? Ako sa u vás prejavujú a ako ich potláčate? Pomáha vám pri tom pozitívne myslenie?

Peter Hotra - Celý môj život je jeden veľký stres. Prejavuje sa u mňa podľa toho, či je pracovný alebo súkromný. Väčšinou dosť fajčím. Podľa toho, koľko cigariet vyfajčím viem, či ten stres je veľký alebo malý. Upokojiť ma dokáže manželka a deti. Viem aj o rôznych filozofiách a technikách, ale nedarí sa mi ich prakticky aplikovať. Som pesimistický optimista, to znamená, že všetko je v tom.

Miroslav Mikloš - Stresové situácie zažívam prevažne v súvislosti s prácou. Vtedy som veľmi nervózny a mám chuť na sladké. Upokojím sa, len keď doma relaxujem. Vyložím si nohy na stôl a odpočívam, alebo niekam vypadnem, kde nestretnem žiadnych ľudí. Pomáha mi samota a zahĺbenie sa do seba. Pozitívne myslenie nie je môj štýl, skôr som pesimista a myslím si, že bude skôr horšie ako lepšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Karol Tomaštík - Stresom nepodlieham. Som pokojný človek. Stres vytvárajú len nervózni ľudia a prečo sa mám s nimi zaťažovať? Skôr myslím pozitívne ako negatívne. Preto bočím od nervóznych ľudí. Nemám žiadnu filozofiu ako si udržať dobrú náladu a pokoj, jednoducho sa nezaťažujem problémami.

Ján Vaculčiak - Občas sa mi stane, že mám poriadne stresy. Väčšinou na mňa zle vplýva celodenný zhon, množstvo povinností, ktoré treba stihnúť. Človek sa len naháňa, nemá žiadny pokoj. Nemôžem povedať, že by som mal v týždni vyslovene niektoré stresové dni, pracujem na zmeny, takže nevnímam, či je piatok alebo sobota. Stresu sa snažím zbaviť relaxom, napríklad na rybačke. Tam sa sústredím len na vodu.

Ivona Tučeková - Veľké stresy nezažívam. Nie som príliš kľudná, ale nezvykla som sa stresovať ani v práci, ani teraz doma na materskej. Hoci som občas nervózna, keď mám veľa práce okolo detí, no to je pozitívny stres. Snažím sa ho ovplyvniť vnútorne. Večer, keď som unavená, tak si chvíľu sadnem a nič nerobím. Snažím sa pozitívne myslieť a nepripúšťam si starosti.

Skryť Vypnúť reklamu

Danica Mojžišová - Mávam stresy a väčšinou pramenia v rodine a v práci. Väčšinou sa u mňa prejavujú žalúdočnou nervozitou a upokojiť sa mi podarí len vtedy, keď si zapálim cigaretu. Bohužiaľ platí u mňa úmera, čím väčší stres, tým viac cigariet. Funguje aj pozitívne myslenie, problém prefiltrujem cez seba, zabudnem naň a idem ďalej. No väčšinou sa opäť vráti. Dnes je taký svet, že so stresom sa stretávame na každom rohu.

J. SCHVARZBACHEROVÁ, f oto: M. SUJA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  8. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  9. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  10. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 304
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 446
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 213
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 721
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 479
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 424
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 554
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 494
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 269
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 063
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Podcast je náhrada miestneho rozhlasu

Správy z miestneho rozhlasu patria roky ku koloritu slovenských miesta obcí.

Jednou z hlavných výhod podcastov je, že ich môžete počúvať, keď vám to vyhovuje,“ povedal Jaroslav Kizek z agentúry M KREO.
Ilustračné foto.

Z malých obcí pri Zvolene musia na odberné miesto cestovať

Päť obcí bude mať dve testovacie miesta.

Ani v Michalkovej odberné miesto nebude.

Detva má administratívnych pracovníkov, dobrovoľníci chýbajú

Mesto sa pripravuje na víkendové celoplošné testovanie.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na nitrianskom letisku núdzovo pristál vrtuľník americkej armády

Dôvodom neplánovaného pristátia bolo zlé počasie.

Pozitívne testovaný starosta: Najhoršia bola bolesť chrbta

Určite nepodceňujte situáciu. Toto nie je chrípka, odkazuje starosta kysuckej obce.

Celoplošné testovanie: Fakty, pokyny, odporúčania, najčastejšie otázky

V sobotu a nedeľu sa na celom Slovensku uskutoční prvé kolo celoplošného testovania, ktoré má za cieľ pomôcť zachytiť skryté ohniská nákazy a spomaliť šírenie koronavírusu. Odberné miesta budú otvorené 31. októbra a 1. novembra 2020 od 7. - 22. h.

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.