Pondelok, 6. december, 2021 | Meniny má MikulášKrížovkyKrížovky

V boji so stresom využívame relax, sladkosti a cigarety

Prežívate stresy? Ako sa u vás prejavujú a ako ich potláčate? Pomáha vám pri tom pozitívne myslenie?

Peter Hotra - Celý môj život je jeden veľký stres. Prejavuje sa u mňa podľa toho, či je pracovný alebo súkromný. Väčšinou dosť fajčím. Podľa toho, koľko cigariet vyfajčím viem, či ten stres je veľký alebo malý. Upokojiť ma dokáže manželka a deti. Viem aj o rôznych filozofiách a technikách, ale nedarí sa mi ich prakticky aplikovať. Som pesimistický optimista, to znamená, že všetko je v tom.

Miroslav Mikloš - Stresové situácie zažívam prevažne v súvislosti s prácou. Vtedy som veľmi nervózny a mám chuť na sladké. Upokojím sa, len keď doma relaxujem. Vyložím si nohy na stôl a odpočívam, alebo niekam vypadnem, kde nestretnem žiadnych ľudí. Pomáha mi samota a zahĺbenie sa do seba. Pozitívne myslenie nie je môj štýl, skôr som pesimista a myslím si, že bude skôr horšie ako lepšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Karol Tomaštík - Stresom nepodlieham. Som pokojný človek. Stres vytvárajú len nervózni ľudia a prečo sa mám s nimi zaťažovať? Skôr myslím pozitívne ako negatívne. Preto bočím od nervóznych ľudí. Nemám žiadnu filozofiu ako si udržať dobrú náladu a pokoj, jednoducho sa nezaťažujem problémami.

Ján Vaculčiak - Občas sa mi stane, že mám poriadne stresy. Väčšinou na mňa zle vplýva celodenný zhon, množstvo povinností, ktoré treba stihnúť. Človek sa len naháňa, nemá žiadny pokoj. Nemôžem povedať, že by som mal v týždni vyslovene niektoré stresové dni, pracujem na zmeny, takže nevnímam, či je piatok alebo sobota. Stresu sa snažím zbaviť relaxom, napríklad na rybačke. Tam sa sústredím len na vodu.

Ivona Tučeková - Veľké stresy nezažívam. Nie som príliš kľudná, ale nezvykla som sa stresovať ani v práci, ani teraz doma na materskej. Hoci som občas nervózna, keď mám veľa práce okolo detí, no to je pozitívny stres. Snažím sa ho ovplyvniť vnútorne. Večer, keď som unavená, tak si chvíľu sadnem a nič nerobím. Snažím sa pozitívne myslieť a nepripúšťam si starosti.

Skryť Vypnúť reklamu

Danica Mojžišová - Mávam stresy a väčšinou pramenia v rodine a v práci. Väčšinou sa u mňa prejavujú žalúdočnou nervozitou a upokojiť sa mi podarí len vtedy, keď si zapálim cigaretu. Bohužiaľ platí u mňa úmera, čím väčší stres, tým viac cigariet. Funguje aj pozitívne myslenie, problém prefiltrujem cez seba, zabudnem naň a idem ďalej. No väčšinou sa opäť vráti. Dnes je taký svet, že so stresom sa stretávame na každom rohu.

J. SCHVARZBACHEROVÁ, f oto: M. SUJA

Najčítanejšie na My Zvolen

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  2. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  4. Štúdium ekológie, dizajnu či tech. inovácií je životný štýl?
  5. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  6. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  7. Študuj, čo ťa baví na Trenčianskej univerzite!
  8. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  9. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  10. Vieme, ako si môžete dopriať a nezaťažiť pritom rodinný rozpočet
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Nadácia Orange podporí digitálne zručnosti učiteľov a žiakov
  3. Changes to the System of Remedies, Procurement Law Amendment
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Compliance – who should be responsible?
  6. Employee's age as a new ground for notice of termination
  7. Ako podnikať na internete. V Košiciach sa to naučíte zadarmo
  8. Buďte o krok napred voči konkurencií so štúdiom MBA
  9. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  10. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 19 077
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 694
  3. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 861
  4. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 7 449
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 860
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 251
  7. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 179
  8. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 026
  9. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 2 815
  10. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 2 696

Blogy SME

  1. Barbora Kujundžić: Waldorfská pedagogika a naše nákupné zvyklosti
  2. Toto je rovnosť: Inštruktori sebaobrany: O násilí sa v minulosti nehovorilo. Teraz je to na nás.
  3. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Ústav verejnej politiky na konferencii NISPAcee
  4. Peter Slamenik: Zahúlime a uvidíme.
  5. Věra Tepličková: Že sa čosi točí? U nás sa nič netočí...
  6. Ivan Štefanec: Ako regulovať digitálny svet
  7. Eva Gallova: Je ľahké darovať 500 euro
  8. Anton Sládek: Bratislava - Zaujímavé fasády na Leškovej ulici
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 17 171
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 371
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 916
  4. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 837
  5. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 766
  6. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 393
  7. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 727
  8. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 713
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Zvolen - aktuálne správy

Centrum Zvolena.

Samosprávam prospeje porovnávanie.


TASR 17 h
Očkovanie proti koronavírusu.

Záchranka sa k jednému vchodu otočila tri razy. Z troch ľudí prežil jeden.


19 h
Vizualizácia R2 Kriváň - Mýtna.

Dve tretiny trasy budú tvoriť mosty.


4. dec
Ilustračné foto.

Muž sa snažil uniknúť väzeniu. Skrýval sa pod Poľanou.


4. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Medzi výjazdmi ku covidovým pacientom už nemajú čas ani na prestávku.


3. dec

Život sa mu zmenil po prečítaní jedného článku a studenej sprche.


22 h

Zverejnili jej meno, adresu i profil na Facebooku. Hygienička Martina Kučíková patrí po minulom týždni zrejme k najznámejším z odboru.


3. dec

V rámci svojho záverečného vystúpenia sa predstaví so skladbou, ktorá sa s ňou tiahne celý jej život.


4. dec

Blogy SME

  1. Barbora Kujundžić: Waldorfská pedagogika a naše nákupné zvyklosti
  2. Toto je rovnosť: Inštruktori sebaobrany: O násilí sa v minulosti nehovorilo. Teraz je to na nás.
  3. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Ústav verejnej politiky na konferencii NISPAcee
  4. Peter Slamenik: Zahúlime a uvidíme.
  5. Věra Tepličková: Že sa čosi točí? U nás sa nič netočí...
  6. Ivan Štefanec: Ako regulovať digitálny svet
  7. Eva Gallova: Je ľahké darovať 500 euro
  8. Anton Sládek: Bratislava - Zaujímavé fasády na Leškovej ulici
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 17 171
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 371
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 916
  4. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 837
  5. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 766
  6. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 393
  7. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 727
  8. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 713
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Zatvoriť reklamu